2006-07-20 13:02:49 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Siga o exemplo do Garotinho: greve de fome funciona que é uma beleza! Caso contrário vc vai ter que usar a lei da compensação, ou seja: consumir mais calorias do que as que vc ingere. Aí não tem como falhar: comer menos e malhar mais. Simples,não? Boa sorte!
2006-07-20 13:10:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
vou te sugerir o que me fez emagrecer muitooooo
parei de comer carne vermelha...
depois, beba muita água, faça exercicios, e tente não comer pelo menos umas 3 horas antes de dormir
vai ficar enxutinha
2006-07-24 13:53:13 · answer #2 · answered by Iaiá 3 · 1⤊ 0⤋
Olá! Mas nem sempre é bom vc fazer qq dieta, ou acompanhar qq receitinha barata e fácil. Pois cada organismo é de 1 jeito. O melhor q vc deve fazer é consultar com profissional pois saberá melhor qual dieta te der!! Abraços!! Boa sorte tá....
2006-07-20 20:21:26 · answer #3 · answered by Girl pretty 1 · 0⤊ 0⤋
É isso! fazer greve de fome ajuda.
Quando o teu estômago começar a pedir comida, tome um copo de água, e vá enganando ele até onde pode. Mas depois não vá encher a barriga, pois não adiantaria nada o sacrificio.
Boa sorte!
2006-07-20 20:20:47 · answer #4 · answered by Amigo do Bem 2 · 0⤊ 0⤋
Olha, receita não acredito. O que fiz foi comer menos e fiz caminhadas, deu bom resultado.
2006-07-20 20:17:53 · answer #5 · answered by biruta 3 · 0⤊ 0⤋
O que você deve fazer é consultar uma nutricionista, que poderá lhe indicar a melhor dieta para seu bom equilíbrio. Se o caso for de obesidade mórbida, uma operação para redução do estômago poderá ajudar. De qualquer forma, um profissional deve ser consultado. Abraços fraternos
2006-07-20 20:12:15 · answer #6 · answered by Sônia Sant'Anna 5 · 0⤊ 0⤋
já me falarao de aulas de body combat q vc perde 1kl por aula...
mtas "amigas" minhas fazem e falao q é uma maravilha pra perder uns kl
2006-07-20 20:10:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pare de comem muita tranqueira e pratique exercicios é tiro e queda?
So ter corajem que dá certo?
2006-07-20 20:06:46 · answer #8 · answered by isaias 5 · 0⤊ 0⤋
Eu emagreço quando quero. Caminho de 5 a 7 KM por dia, e passo a me alimentar somente 60% do que estou acostumado, bebo muita aguua. e me sinto muito bem.
2006-07-20 20:05:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primeiramente me desculpe, mas Deus se escreve maiúsculo...
quanto ao emagrecer... é simples: feche a boca e boa sorte!
2006-07-20 20:05:31 · answer #10 · answered by Berger 2 · 0⤊ 0⤋