2006-07-20 02:00:47 · 13 risposte · inviata da silvietta 1 in Salute ➔ Salute mentale
Ho iniziato una nuova attività, deve ancora ingranare, sarà il periodo estivo......
E poi 1000 imprevisti, tante spese e la CONVIVENZA.....
2006-07-20 19:43:13 · update #1
E' un problema che anche io ho in questo periodo. Non ho ricette per risolvere il tuo problema, ma posso dirti cosa penso che sia giusto. Direi che l'ansia si può combattere cercando di ritargliarti ogni giorno un piccolo spazio per gratificarti con qualcosa che ami: un libro, della musica, un po' di shopping con un'amica...
L'importante è cercare di farlo ogni giorno, per ritrovare sé stessi, al di là di tutti i problemi e condizionamenti esterni.
E poi ripetersi che la nostra considerazione personale e la nostra autostima non devono dipendere dal nostro lavoro e dai nostri eventuali fallimenti. Noi non siamo il nostro lavoro, anche se dobbiamo cercare di farlo con impegno.
Un bacione e auguri di cuore.
2006-07-20 02:14:18 · answer #1 · answered by Arlong 4 · 1⤊ 0⤋
eh, ti sei chiesta, prima di tutto, perche' provi questa sensazione? non ti senti all'altezza, sei mobbizzata, il lavoro e' noioso e ripetitivo, sei stanca, vorresti cambiare e via dicendo...? perche' non provi ad aggiungere nei dettagli i tuoi motivi d'ansia da lavoro? poi, chiunque leggera' il post, potra' risponderti con conoscenza di causa...ciao
2006-07-20 11:03:18 · answer #2 · answered by devilinthedust 2 · 1⤊ 0⤋
prendendo le cose con molta calma
2006-07-20 09:03:26 · answer #3 · answered by federico_ud 2 · 1⤊ 0⤋
Lasciando il lavoro
2006-07-21 13:54:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ferieeeeeeee!!!!!!!!
2006-07-20 20:16:18 · answer #5 · answered by mangu72 3 · 0⤊ 0⤋
Siccome l'ansia e' un malessere soltanto psicologico, e non un disturbo fisico, io direi che sia arrivata l'ora di prenderti un po' di ferie, .....ciao e divertiti
2006-07-20 10:58:23 · answer #6 · answered by laura_lauit2000 6 · 0⤊ 0⤋
io prendo del ginseng.... nn sai quanto mi calma....pero' ginseng puro. lo trovi in farmacia... oppure anke in qualke supermercato ben fornito
2006-07-20 09:12:55 · answer #7 · answered by raffo1984s 2 · 0⤊ 0⤋
Passa 1 week end in tutta tranquillità al mare e passerà tt l'ansia!!
2006-07-20 09:12:15 · answer #8 · answered by Sweetie 2 · 0⤊ 0⤋
yoga, meditazione.... passa il tempo libero dedicandoti a te stessa e a quello che ti piace fare!
2006-07-20 09:10:04 · answer #9 · answered by babababa*** 1 · 0⤊ 0⤋
con la cicuta.
2006-07-20 09:06:39 · answer #10 · answered by salseromuysabroso 5 · 0⤊ 0⤋