2006-07-20 01:46:54 · 16 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
Da quello che so, tramite consigli medici, dormire troppo o troppo poco non fa bene. Gli eccessi, sia dall'una che dall'altra parte, come tali non sono salutari. L'ideale è cioò che il tuo organismo ti richiede e per il quale è abituato, quello per cui si sente meglio: possono essere 6,7,8,9 ore. Ad esempio io mi sento bene con 9 ore, rientra ancora nella normalità. 10 per esempio sono inutile, mi porterebbero torpore. Quindi rispetta ciò che il tuo organismo chiede da sempre, vedrai che non sbagli.
2006-07-20 02:04:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ma che ne so,lo vorrei sapere pure io che dimagrisco e poi ingrasso di continuo!!!
2006-07-20 10:58:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io adoro dormire!!!
Se potessi, dormirei sempre almeno 10 ore, ma putroppo mi tocca dormirne solo 7 o 8!!!
2006-07-20 09:32:19 · answer #3 · answered by Jessy Jane 7 · 0⤊ 0⤋
dipende,ci sono giorni che dormo tanto e mi sento una morta in vacanze o al contrario e giorni che dormo poco e mi sento un anquilla FRESCA,ED HO VOGLIA DI FARE TANTISSIME COSE,E LO STESSO IL CNTRARIO,UNA ZOMBI.DEVI VEDERE COME LA PRENDE IL TUO CORPO
2006-07-20 09:07:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ne un bene ne un male dipende da come stai. Se dormi tanto e stai bene allora è un bene; se dormi tanto e sei rinco tutto il giorno allora è un male, chiaro no!?
2006-07-20 09:05:12 · answer #5 · answered by Lilli 2 · 0⤊ 0⤋
è un piacere...
2006-07-20 09:05:10 · answer #6 · answered by marti03 2 · 0⤊ 0⤋
dormire più di 8 ore per me è deleterio! mi sveglio con il mal di testa,ho i crampi e sono lunatica
2006-07-20 09:00:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Troppo in che senso? Rispetto alla media delle persone o rispetto ai propri ritmi? C'è che dorme 4 ore e gli bastano, chi invece ne ha bisogno si 9.... c'è grande variabilità, dipende anche dallo stile di vita ecc.... diciamo che dormire troppo non è possibile in quanto anche nn avendo la sveglia dopo un certo numero di ore ci si sveglia perchè si ha dormito abbastanza... oviamente si può stare ancora nel letto... l'unico lato positivo è il tempo sprecato!
2006-07-20 08:57:01 · answer #8 · answered by Marco 5 · 0⤊ 0⤋
dormire fa bene ...ma eccedere come tutto........non è bene.
2006-07-20 08:55:58 · answer #9 · answered by Ginger MILANO 3 · 0⤊ 0⤋
x imparare qualcosa ci vogliono circa 6 ore di sonno...poi il sonno perso non si recupera...se dormi poco sei rintronato, se dormi troppo sei rintronato lo stesso, quindi è bene dormire il giusto...se sei stanco dormi di + ovviamente...ecco che intendo io x giusto...:)
ecco...mi hai fatto venire sonno...
2006-07-20 08:52:03 · answer #10 · answered by Salvo 3 · 0⤊ 0⤋