Cela fait près de dix jours que je n'ai pas touché une cigarette.... serait-ce l'état de manque qui me rend morose aujourd'hui ?
2006-07-19 06:38:57 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
arrêt total, sans aide médicamenteuse ou autre, mais c'est dur ...........
2006-07-19 06:44:02 · update #1
Je vous le confirme, bien sûr que c'est très, très dur.
N'oubliez pas que la nicotine est un violent excitant du système neurovégétatif...Puis-je vous féliciter pour votre sage décision d'arrêter de rayer des jours dans le calendrier de votre vie.
Continuer dans cette démarche qui prouve que vous avez bien mûri(e), et que désormais ce poison est derrière vous...Tenez bon, tenez tête, parlez à vous même en se regardant dans une glace pendant cette dépendance : "Je ne suis plus un(e) idiot(e), un(e) faible, une victime du tabagisme, je n'irai plus acheter ma mort, je vaincrai..."
Résultat : Votre santé morale et physique apportera la joie et la gaieté autour de vous.
Un proverbe français dit : "On commence par fumer pour montrer qu'on est un homme, vingt ou trente ans plus tard c'est pour la même RAISON qu'on essaye de s'arrêter.
Ne redevenez pas le gamin ou la gamine d'hier...Tout dépendra de votre volonté...Soyez fort(e)
Beaucoup de courage et bonne chance.
2006-07-19 07:41:58 · answer #1 · answered by Ahmed m 3 · 3⤊ 0⤋
J'ai arrêté pendant 3 ans sans rien, ni médicaments, ni rien d'autre, et j'ai réussi .... pendant 3 ans !!!!
Alors tu peux y arriver, j'ai repris bêtement lors de vacances d'été, c'est con, je pense qu'avec de la bonne volonté, on peut réussir sans médocs.
Il suffit juste d'être bien dans sa tête.
2006-07-20 09:32:34 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Tu es morose??
Cela ne se remarque pas , note!!
bravo à toi en tous cas, cela montre une bonne volonté et un esprit sain !!
Continue (pour la cigarette !!!)
Et si tu es morose quand même, envoie-moi un message, on se fera rire !! lol
2006-07-20 09:29:23 · answer #3 · answered by brent 3 · 0⤊ 0⤋
ben là j'te tire mon chapeau,,,,moi je pense que je n'y arriverais jamais,,
2006-07-20 06:18:00 · answer #4 · answered by marie 5 · 0⤊ 0⤋
Sois plus forte que l'envie ; tu finiras pas gagner .
Puis tu sais , tu te porteras beaucoup mieux , tu n'as rien à perdre mais tout à gagner !
Si tu es morose aujourd'hui , demain tu auras le sourire car ce sera un autre jour .
Bises et courage ,tu y arriveras !
2006-07-19 16:32:22 · answer #5 · answered by dalila 4 · 0⤊ 0⤋
il faut s'INTERDIRE d'y penser, et ça marche...
2006-07-19 16:18:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu devrais à chaque fois que tu veux t'en griller une d'aller proposer à une personne de coucher avec toi. Comme il est fort probable que tu prennes une baffe à chaque fois que tu le feras, tu vas associer la clope à douleur. Avec le temps tu ne fumeras plus. Seul hic, ça ne marche pas si t es maso
2006-07-19 15:44:36 · answer #7 · answered by Ambassadeur 5 · 0⤊ 0⤋
La nicotine joue un rôle de dépendance à votre système biologique, il serait sage de contacter un organisme pour vous accompagner dans votre démarche car vous êtes dans une période de sevrage. Bonne Chance
2006-07-19 14:12:35 · answer #8 · answered by sylvain c 2 · 0⤊ 0⤋
fait du sport é évite tt se ki pourra te stresser é te mettre en colère
2006-07-19 13:59:26 · answer #9 · answered by $0µ2! 2 · 0⤊ 0⤋
ça demande beacoup de volonté,courage
2006-07-19 13:56:25 · answer #10 · answered by rochdi 4 · 0⤊ 0⤋