no puedo dormir hasta altas horas de la noche y aun asi no tengo pesadillas ..!!!
2006-07-18 23:40:27 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Es normal que no concilies el sueño en esta época de verano con el calor que hace. De todas formas por que no pruebas a tomar algún tipo de infusión, tila, melisa..
2006-07-19 00:50:42 · answer #1 · answered by bambi 3 · 2⤊ 1⤋
Puede ser que estes muy stresada y necesites algún tranquilizante. Proba con algo natural, té de tilo, por ejemplo, tambien hay unas pastillas naturales que tienen mezcla de tilo con otras tisanas tranquizantes, son buenas y quizas puedas conciliar el sueño y te relajes.
2006-07-19 11:51:36 · answer #2 · answered by alejandrag 2 · 0⤊ 0⤋
Hola yo le recomendaria que te fumaras un buen petardo de marihuana antes de dormirte es lo mejor... Pero como hay muchas personas que se piensan que por fumarse un porrito son toxicomanos... pues puedes hacerte una infusion de marihuana que te colocara un pokitin pero si que te dara sueño vengaaa salu2
2006-07-19 10:57:07 · answer #3 · answered by eL MaKA 1 · 0⤊ 0⤋
Creo que nesecitas sexo. Si estas sola vas a tener que masturbar 2 a 3 vecez y despues vas a dormir rapido y tranqiullo.
Si estas casado, hacer algo para despertar tu marido, ok ???
Nada mas. ok ?
2006-07-19 09:39:37 · answer #4 · answered by guido2652 1 · 0⤊ 0⤋
Caminar y no preguntar.
2006-07-19 08:49:09 · answer #5 · answered by maria luisa m 6 · 0⤊ 0⤋
Es tu sistema nervioso el que te esta molestando. es o podría ser que tengas algún tipo de problema que tu subconsciente lo ha tomado muy fuerte. y eso es lo que molesta. un consejo. puedes inyectarte. Neurotropas. y también se puede tomar te de tilo. con miel ya entrada la noche. por otro lado procura examinar que solución podría darsele a algún tipo de problema que tengas. eso bajara un poco la presión interna que tienes. para poder conciliar tu sueño. pues me imagino que durante el día si te da sueño.
2006-07-19 08:01:21 · answer #6 · answered by madrugadorcito 5 · 0⤊ 0⤋
Piensa en lo que haces por el dia, si tienes una vida tranquila o agitada, si tomas cafe o zumos, si comes antes de irte a dormir y el que.... sera por causas.
Pero vamos que el dormirte tarde no es algo raro ni malo, es algo natural.
2006-07-19 07:52:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La verdad no creo que eso sea muy cierto. Aunque sí, la realidad es que muchas personas no consiguen dormirse, eso se debe a problemas ya serios con la salud mental. Yo pienso que el resto de las personas solo tiene problemas, o bien de horarios, o de actitud.
¿A qué me refiero? A que si tu un día X te dormiste a las 4 de la mañana, pues te levantas a medio día...entonces no te va a dar sueño hasta las 4 o 5 de la mañana, te vuelves a levantar tarde, y así sucesivamente, te ves atrapada en un círculo vicioso del cual es muy difícil escapar.
Otra causa puede ser que estés viendo televisión o sientas que dormir te quita tiempo, que hay un programa muy bueno en la TV o que necesitas escribirle un mail a un amigo, o es necesario hacer cualquier cantidad de cosas. Tampoco tomes estimulantes como el café o la coca, por que te quitarán el sueño.
La única forma de dormirte de una vez por todas es acostarte en la cama, apagar las luces y cerrar los ojos...dentro de unos minutos te dará sueño y listo. Lo más IMPORTANTE es NO LLEVARTE LOS PROBLEMAS A LA CAMA....la cama es para dormir, no para planear lo que vas a hacer al día siguiente, por que con eso solo lograrás mantener a tu mente ocupada. Mejor eso hazlo unas horas antes de irte a la cama.
Espero haberte ayudado, saludos!!
Aaaah!! la razón de por qué no tienes pesadillas es que te vas a dormir solo hasta que te caes de sueño, y entonces tu mente está tan cansada que no logras recordar lo que sueñas....te lo digo por que soy así, jeje :)
2006-07-19 07:14:42 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Algo esta pasando por tu vida que te cuesta trabajo reconciliar el sueño.
Una de las razones puede ser que necesites paz interior. Para que no te robe el sueño de be haber esa paz interna.
2006-07-19 06:49:05 · answer #9 · answered by Morgan 4 · 0⤊ 0⤋
quizas sea estres
2006-07-19 06:48:23 · answer #10 · answered by IX o 9 o Yo 4 · 0⤊ 0⤋