Aveces nos dejamos llevar por las emociones,como poder dejar a un lado el sentir y actuar con razonamiento?
2006-07-18 03:28:18 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Terapia!! autocontrol, fuerza de voluntad.
2006-07-18 03:32:31 · answer #1 · answered by EJ-50S 5 · 0⤊ 0⤋
De veras que se necesita autocontrol, lo que yo no tengo! desfortunadamente muchas veces me dejo llevar por las emociones!! o solo por hacer algo. Además se necesita tener una mente y corazón dispuestos ha hacer lo correcto.
2006-07-18 08:26:27 · answer #2 · answered by PAO 3 · 0⤊ 0⤋
pensando automáticamente en la consecuencia que te llevará actuar de esa forma impulsiva o por el contrario, de forma concienciada.
2006-07-18 08:10:21 · answer #3 · answered by ivutrip 1 · 0⤊ 0⤋
mira fantasea o recuerda siempre situaciones en las que pierdes el control, y empieza a cambiar mentalmente eso que paso, piensa como le hubieras hecho y como pudo haber salido
despues has esa misma tecnica cuando sepas que algo viene por sucederte, (ejemplo: no terminaste un trabajo en la oficina, imaginate a tu jefe regañandote, y que le contestas, pero tranquilamente)
siempre imaginate posibles preguntas de terceros y busca tu mejor respuesta,
cuando una circunstancia real aparezca, encontraras facil como llevar la situacion sin enojarte.
2006-07-18 07:28:28 · answer #4 · answered by yomero 4 · 0⤊ 0⤋
debes aprender a controlar tus impulsos de acuerdo a la razon y la tus valores
2006-07-18 07:08:29 · answer #5 · answered by DNT 2 · 0⤊ 0⤋
hay que pensar las cosas antes de hacerlas....y sobre todo en las consecuencias. y pensando en estas ultimas seguro que frenas tus emociones un poquito o igual no, depende cuales sean y que tan malas.
2006-07-18 03:48:30 · answer #6 · answered by Baby69 2 · 0⤊ 0⤋
Me parece que uno debe tener muy en claro lo que quiere y en lo que busca ser, y pensar muy bien en lo que implica para uno lo que va a hacer, no basta con pensar en que "yo soy responsable de mis actos, y conciente de sus consecuencias" porque eso no basta a veces se toma como una mentira en la que la persona se autoconvence para justificar sus actos. Si uno piensa a conciencia de los actos y las consecuencias y como se sentiria uno mismo, puede controlar y ver a futuro como esose impulsos lo afectaran a uno y a los demás.
2006-07-18 03:41:01 · answer #7 · answered by Clark K 1 · 0⤊ 0⤋
No se mano. Si alguien te da una respuesta convincente me la compartes.
2006-07-18 03:38:39 · answer #8 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Creo que si sabes que vas hacer algo que te vas a dejar llevar no deberias comenzar por que no es facil resistirse.
2006-07-18 03:35:34 · answer #9 · answered by auroradeagua 2 · 0⤊ 0⤋
repitiendo tres veces lo q piensas hacer antes de hacerlo, un amigo le puso un clavo a una silla en un bingo sin pensar en las consecuencias, y se sento una señora mayor y se abrió toda la pierna, la tubieron q internar y murió desangrada porq sufria de un problema de no poder cuagular la sangre (nose como se llama)
2006-07-18 03:34:36 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
muy de acuerdo con el primero que contesto....hay que tener mucha volountat propia....aprender a como tener control de tus emociones....suerte
2006-07-18 03:33:45 · answer #11 · answered by lacarinosa25 5 · 0⤊ 0⤋