Dietas qual a melhor dieta?

Question

Qual a melhor dieta pra secar rápido?????

To querendo emagrecer urgente.

Answer 1

Não existe dieta para secar rápido.O ideal é você procurar um nutricionsita para ele avaliar qual tipo de dieta se enquadra melhor em seu perfil.Para isso ele vai fazer uma pesquisa sobre sua vida pessoal... que você come, quantas horas você dorme por dia,se você tem algum tipo de doença,se toma medicamento...esse tipo de coisa.Para assim avaliar seu biótipo e lhe passar uma dieta diferenciada especialmente p/ você.Não vá atrás de dietas que outras pessoas fizeram, porque cada organismo se comporta diferente.E a questão de você "secar" rápido vai depender da sua força de vontade e do seu desempenho.

Answer 2

Não é fácil emagrecer, mas também não é impossível, tem muitos materiais na Internet que lhe ajuda a emagrecer com dicas e informações muito importante, mas lembre-se para conseguir resultados você terá que seguir as dicas e informações a risca e com muita dedicação e persistência. Vou deixar abaixo alguns que eu conheço que tem estas dicas e informações.

Dicas de como Emagrecer com saúde - Link -> http://bit.ly/Emagrecer_com_Saude

Fique Fitness em casa - Link -> http://bit.ly/academiasaudeonline

Fórmula Secreta do emagrecimento, perca de 7 à 10 kg em 30 dias - Link -> http://bit.ly/formulasecretadoemagrecimento

Answer 3

água,frutas menos abacate,de for omarleite procure tomar desnatado mesmo que seja sem gosto quando vc for comer alguma coisa gorduroza pense na sua beleza e aguente! procure comer arroz crucial,pão crucial não tomar refrigerantes ou comer massa.. ai ja é uma boa dieta mais mesmo assim se ficar comendo pão crucial e arroz crucial muito vc naum vai emgrecer.. vai ter que comer pouco!

Answer 4

Estava acima do peso e procurando alguma dieta melhor e estava a procurando aqui na internet e achei nesse site o modo de fazer e emagreci muito

Answer 5

Lindinha,

Procure um nutricionista. Vc pode passar mal se seguir estas supertições que aparecem. Muitas vezes o seu corpo(estrutura) atual é o seu padrão !

Não deixe de se alimentar. Se alimente saudavelmente.
Se cuide.

Answer 6

eu fiz a da usp eh mt boa perdi 8 kgs em 10 dias!!
bijux

Answer 7

Acho que a reeducação alimentar é a melhor opção, pois de que adianta emagrecer mto em pouco tempo e depois voltar a engoradar!procure uma nutricionista que ela ira te ajudar...

Answer 8

Tem uma dieta que só pode ser recomendada por médicos especialista em dietas que se chama XENICAL, vem com uma tabela do que vc pode comer e os dias que vc come muitos alimentos gordurosos tem que tomar um comprimido XENICAL que toda gordura sai nas fezes.Esse é o único medicamento que conhesso que emagrece mesmo. www.xenical.com para mais informacoes procure um médico.
Sorte!!!

Answer 9

Janinha querida,não existe dieta milagrosa.Existe é a força de vontade da sua parte.A dica que eu te daria que funcionou comigo foi uma reeducação alimentar.Cortar o excesso de doces,gorduras optar por alimentos mais saudaveis como frutas,verduras e legumes.Pouco arroz,troquei a carne vermelha por carne branca(frango ou peixe)grelhado ou cozido.Iogurte só natural,troquei a açucar por mel.Eu optei por fazer atividade fisica.Se vc não gosta de academia saia para dançar é otimo e andar todos os dias (20 min).É importante a alimentação nos horarios certos 3 a 4 vezes ao dia com intervalos de 3 a 4 horas.Procure se alimentar bem(café da manhã e no almoço),e evitar jantar pq a digestão é demorada(coma frutas,gelatina, alimento que seja leve)tenha paciência que vc vai chegar lá.OBS:Seja muito,muito feliz com carinho Lua.

Answer 10

Vou ficar de olho aqui,pois tambem quero saber

Answer 11

DIETA DO NAO COME......