2006-07-17 15:21:07 · 11 respuestas · pregunta de ÐåNg€R 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
¿Qué hacer para no dormir?
2006-07-19 04:15:08 · update #1
Habría que ver si es que necesitás la información para poder dormir...
Bueno, algunas cosas:
* Comidas abundantes ricas en grasas e hidratos de carbono.
* Sedantes: tanto naturales como el tilo, valeriana, como así sintéticos como los barbitúricos y las benzodiacepinas.
* Ausencia de luz.
* Estados de relajación muscular.
Saludos.
2006-07-17 15:32:25 · answer #1 · answered by Fernet Con Coca 1 · 0⤊ 0⤋
todo lo que produzca un cansancio mental, genera sueño. Comer poco (baja tus defensas), estar sin hacer nada, relajacion muscular, estudio con poca luz, tener el estomago lleno...
todo lo que haga que tu cuerpo consuma mucha energia.
2006-07-17 23:05:33 · answer #2 · answered by Katy =) 2 · 0⤊ 0⤋
dicen que tomarse un vaso de leche tibia antes de acostarse da sueno, tambien banarse con ojas de lechuga en la tina.
2006-07-17 22:56:16 · answer #3 · answered by Rubi 1 · 0⤊ 0⤋
A mi para que me de sueño, leo un libro o me pongo a estudiar cualquier cosa y con eso ni cuenta me doy de cuando me duermo.
2006-07-17 22:31:22 · answer #4 · answered by y_piojito11 3 · 0⤊ 0⤋
Un baño de inversion, una taza de te de manzanilla, un libro enorme y aburrido, un canal de historia, o como a mi una guardia en el hospital...
2006-07-17 22:31:06 · answer #5 · answered by lady c 5 · 0⤊ 0⤋
La mas inportante de todas es ponerse a laburar vas a ver que con ese vas a tener sueño todo el dia y sino estar ocupado con cosas todo el dia ese tanbien te exije mucho desgaste fisico que al final del dia te cansa y te da sueño
2006-07-17 22:30:56 · answer #6 · answered by coquito 3 · 0⤊ 0⤋
SI QUIERES DORMIR Y NO PUEDES
LEE UN LIBRO EN TU CAMITA
COME ALGO YA SEA UNA LECHE CON PAN
OYE OPERA
BUENAS NOCHES DUERME RICO Y SUEÑA CON LOS ANGELITOS
SALUDOS_*_*_*_*_*STARGIRL_*_*
2006-07-17 22:26:05 · answer #7 · answered by stargirl_fresh7 5 · 0⤊ 0⤋
las preguntas tontas
2006-07-17 22:25:17 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La clase de Biofisica... Lo recomiendo, instantaneo!!
2006-07-17 22:25:16 · answer #9 · answered by unapizcadeanis 2 · 0⤊ 0⤋
Algo rutinario causa mas sueño que el mismo cansancio fisico , obliga a bajar los ciclos mentales de vigilia
Lo que pasa despues de las comidas solo es falta de irrigacion a causa de que la sangre esta "ocupada" con la digestion
2006-07-17 22:24:44 · answer #10 · answered by OMAR O 7 · 0⤊ 0⤋