Naum sei o que fazer, que exercício fazer, para perde-lo.é horrível,dáaté vergonha de botar um biquine, e calça mt baixa?!Nossa! o "cinto" cai por cima e fica horrível....
Por favor me ajudem...
2006-07-16 10:37:05 · 12 respostas · perguntado por kamosi100 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Fecha a boca. Pare de comer sorvete, mcfeliz, x-salada, x-bacon, pizza, salgadinhos de pacote, coca cola, pepsi, macarronada. É sempre assim, passam o dia comendo porcaria, dai quando aparece a barriga ficam se matando pra emagrecer... vc ja viu como menininhas de 10 anos ja tem uma barriga horrível?
2006-07-16 10:42:35 · answer #1 · answered by Alexandre T 2 · 1⤊ 1⤋
Como sabemos, não existe fórmula mágica!E o melhor como já disseram antes, é aliar um exercício físico com uma alimentação adequada, balanceada!!Passar fome, e vontade de comer as coisas não ajuda em nada, mas reduzir as quantidades ingeridas, sim!!Um exercício legal, que eu fiz e adorei, foi spinning; com ele emagreci aproximadamente dezessete quilos!!Fica a minha dica, Boa sorte!!Bjim...
2006-07-16 13:28:13 · answer #2 · answered by Maria Júllia 1 · 0⤊ 0⤋
é só fazer abdominais ...q daqui um tempo sai!!!
2006-07-16 13:15:43 · answer #3 · answered by caroline l 1 · 0⤊ 0⤋
Primeiro começe a fazer uma dieta balanceada e p/ ajudar faça caminhada e exercíos abdominais, todo dia. Se vc fizer direitinho vai conseguir ficar malhada p/ o verão. Sei q parece difícil deixar de comer um montão de coisas, mas é necessário, porque além de acabar com o pneuzinho indesejado vc estará melhorando sua qualidade de vida.
Vou torcer por vc e sei q vai conseguir se tiver força de vontade e determinação.
Um bjão e boa sorte
2006-07-16 12:13:54 · answer #4 · answered by Gabizinha 1 · 0⤊ 0⤋
o exercicio ajuda a fortalecer os musculos,evitando a flacides.A unica maneira de perder os pneus é cuidando a alimentaçao principalmente a noite.Evite os carboidratos(massas,paes,bolachas,arroz..)coma mais frutas,verduras,evite gorduras.faça uma reeducaçao alimentar,evite também carnes vermelhas e tome muita água.além de perder os pneusinhos teras uma vida muito mais saldável!!
2006-07-16 11:46:23 · answer #5 · answered by pf 2 · 0⤊ 0⤋
Café com leite PURO de manhã, um copo só!
Almoço, leve de preferencia.
Nada de tarde.
UM copo de café com leite.
Foi assim que eu emagreci, dá certo, você passa fome, esse é o segredo.
2006-07-16 11:28:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para eliminar isso, a única solução é fazer exercícios aeróbicos, como corrida, bicicleta, e emagrecer. Os exercícios localizados queimam um pouco da gordura, mas servem principalmente para fortalecer a musculatura. É importante aliar os dois tipos de exercício, pois se vc fizer somente os localizados, talvez você fique com mais cintura, devido ao aumento da massa muscular.
2006-07-16 10:45:39 · answer #7 · answered by carolina 2 · 0⤊ 0⤋
Não se preocupe com isso não, todo avião tem pneu.
2006-07-16 10:44:51 · answer #8 · answered by DESDE 2006 5 · 0⤊ 0⤋
Faz lipo logo e pronto!
2006-07-16 10:42:25 · answer #9 · answered by lolinha 4 · 0⤊ 0⤋
Feiche a boca!
2006-07-16 10:42:07 · answer #10 · answered by Volatore 3 · 0⤊ 0⤋