2006-07-12 03:39:56 · 10 respostas · perguntado por dengosa 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
tem que ter força de vontade.se vc esta encomodada com o seu corpo,faça uma dieta e exercicios fisicos,consulte um nutricionista.naum cai nessa de remedios emagrecedores,é farsa.
um cha muito bom é o pau magro.ele é bem ruim ,mas o efeito é bom.abraços...
2006-07-12 03:43:25 · answer #1 · answered by ♡ Lolαh ♡ 3 · 1⤊ 0⤋
emagrecer e facil...corte do seu cardapio acucar e carboidratos.coma o pao marrom em vez do pao branco. coma frutas e verduras ,carnes e peixe.tome bastante leite ,coma ovos e queijos.ricos em vitaminas. o que nos faz engordar e o acucar.se vc corta-los do seu dia-a-dia.voce ficara magra em duas semanas....
2006-07-12 12:08:34 · answer #2 · answered by mineira28 3 · 0⤊ 0⤋
Bem, minha sobrinha emagreceu muito com "chá verde" , ela disse que é muito bom, vou começar a usar agora, se der certo depois te conto. Abraços
Emagreça com chá verde
O chá verde é um velho conhecido da medicina chinesa que revitaliza e equilibra as funções do aparelho digestivo, proporcionando um melhor aproveitamento dos alimentos e diminuição da fome excessiva, mas recentemente um estudo da Sociedade Americana de Nutrição comprovou, também, que o chá verde extraído da planta camellia sinensis acelera a queima de gorduras extras, é rico em antioxidantes prevenindo o envelhecimento precoce e contém potássio, manganês, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2.
O chá verde é rico em tanino que faz diminuir as taxas do HDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias; possui bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Os chás verdes mais populares são os Bancha e Sencha que podem ser preparados na forma tradicional, fervendo-se 1 1/2 xícara de água, fora do fogo coloque duas colheres (chá) cheias da erva, tampe e deixe a infusão em repouso por 5 minutos para formar sua consistência. Pode-se beber, morno ou frio sem adoçar, quatro xícaras do chá ao longo do dia para uma queima máxima de até 5% das calorias ingeridas diariamente.
2006-07-12 11:13:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não existe milagre para emagrecer. Se lhe falarem que tem uma forma de perder mais que 4 kg por mês, desconfie.
Para emagrecer você tem fazer 6 refeições balanceadas, não pode ficar sem comer, se não, não emagrece. Acontece ao contrário o organismo vai estocar tudo que você estiver comendo. Você precisa se exercitar, comece aos poucos. Pode ser subir e descer escada, pular corda, andar de bicicleta, caminhar, nadar... O importante é que você faça uma atividade. Quanto ao chá, eu prefiro tomar 3 litros de água!!!
2006-07-12 11:11:29 · answer #4 · answered by Diana 1 · 0⤊ 0⤋
OLHA AMIGA CONHEÇO UM TAL DE CHÁ VERDE Q É BATATA, VC ENCONTRA EM QUALQUER LUGAR Q VENDE RAÍZ, VC TOMA 1 COPO 3 X AO DIA ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES, EM 1MÊS VC V O RESULTADO.
2006-07-12 11:01:43 · answer #5 · answered by Carlinha BH 5 · 0⤊ 0⤋
Transar ajuda. Precisando de um personal trainer, tô aí.
2006-07-12 10:57:40 · answer #6 · answered by Rafael 3 · 0⤊ 0⤋
Comer menos e malhar (pratique exercicios)..
bjs e boa sote
2006-07-12 10:55:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
olha se vc praticar esportes, manter exercícios constantes, claro que recomendados por proficionais, vc vai melhorar sua beleza e tb a saúde!
Beijo!
2006-07-12 10:45:45 · answer #8 · answered by Conselheiro Amoros 2 · 0⤊ 0⤋
Minha vizinha conseguiu emagrecer tomando chá da casca do abacaxi.
No verão ela tomou que nem água e conseguiu perder 15 kilos (é lógico que tem q fazer dieta, ñ comer gordura e etc).
2006-07-12 10:45:23 · answer #9 · answered by Gigi 2 · 0⤊ 0⤋
chá de alho.Angelina Jolie emagreceu assim...tenta achar a receita oficial na internet.Ele funciona,com td certeza!
Bjão
2006-07-12 10:44:56 · answer #10 · answered by GirL_In 2 · 0⤊ 0⤋