2006-07-10 08:55:42 · 14 respostas · perguntado por :: Del Touro :: 3 em Família e Relacionamentos ➔ Outras - Família e Relacionamentos
Este pesadelo chama-se Fobia Social, a timidez patológica, uma doença ansiosa que atinge cerca de 2% das pessoas do mundo, uma multidão de pessoas que julgam serem os únicos exemplos na Terra. Por isso, é freqüente que se sintam estranhas e, em conseqüência, façam de tudo para não serem muito percebidas. Diferente das outras pessoas, para quem tem fobia social a timidez da infância ou adolescência não melhora com o tempo e a pessoa simplesmente "empaca" no desenvolvimento social. Tornam-se progressivamente inseguros, inferiorizados, e quanto mais o tempo passa, ficam mais diferentes dos demais. À medida que "todo mundo" aprende a fazer as coisas das quais um fóbico se sente incapaz. E são coisas como fazer pedidos em restaurantes, dizer não a vendedores insistentes, fazer ou responder perguntas na sala de aula, iniciar conversas com colegas ou estranhos. Muitas situações do cotidiano se tornam barreiras intransponíveis, e os prejuízos à qualidade de vida se refletem em baixa empregabilidade, baixa realização sexual e afetiva, com propensão a permanecer solteiro, tendência à solidão e um efeito devastador sobre a autoestima, porta de entrada para preocupantes quadros depressivos.
Vista tardiamente pela medicina e pela psicologia como uma doença, verdadeiro distúrbio ansioso, a Fobia Social é uma condição tratável. Psicólogos de linha Cognitivo-Comportamental desenvolvem programas que vão do treino de habilidades sociais (como iniciar e terminar uma conversa, por exemplo), passando pela exposição/habituação a situações sociais e por fim desenvolvendo maneiras de lidar com preocupações fantasiosas geradas muitas vezes pelo medo de ser mal julgado.
Psiquiatras interessados no estudo da fobia social empregaram vários medicamentos em seu tratamento, encontrando bons resultados com dois grupos de antidepressivos, sobretudo para o alívio dos sintomas físicos, podendo ser utilizados ainda outros recursos coadjuvantes. O tratamento é usualmente compensador e gratificante, porém, devido à sua complexidade, exige experiência na área por parte dos terapeutas e grande empenho do paciente. Os melhores resultados são alcançados por grupos especializados, formados por médicos psiquiatras e psicólogos comportamentais. Porém, é preciso lembrar que tudo depende de um ato de coragem fundamental, que é pedir ajuda, e da crença de poder se superar, de ser maior que o próprio medo.
SAIBA MAIS...
- www.laboratoriodatimidez.com.br
/index2.php?op=1 - 19k (COM FÓRUM)
- www.timidez-ansiedade.com
/timidez/causas.htm - 31k
2006-07-10 09:10:50 · answer #1 · answered by Rita r 6 · 9⤊ 2⤋
tentando se aproximar mais das pessoas,participar de grupos de estudos.lêr livros,participar de tudo onde tenha bastante gente
aceitar convintes de amigos para sair,isso com certeza vc vai conhecer pessoas novas,acho que assim ajuda um pouco,tambem sou timida e fiz isso e melhorei 70%.
2006-07-10 16:40:20 · answer #2 · answered by correarosane 1 · 1⤊ 0⤋
Existem niveis diferentes de timidez.Seria bom saber o teu nivel( que vc seria capaz defazer em uma "crise de timidez").Por exemplo chorar, agredir,ter distúrbios gastrointestinais, tudo isso é possivel conforme o nível)
A principio eu te indico estes livros:
A VERGONHA - Luigi Anolli - Editora Loyola/ Paulinas
TIMIDEZ NÃO É DOENÇA - Carmem Bavouso - Editora Gutemberg.
Se for preciso me adicione: lio_do_araci@hotmail.com
2006-07-10 16:04:40 · answer #3 · answered by Elias Answers 2 · 1⤊ 0⤋
oi amigo , fique tranqüilo ,as mulheres adora homens tímido, mas não seja muito pelo menos depois q pegar intimidade aí se solta!!!!
2006-07-10 16:02:24 · answer #4 · answered by lindinha 1 · 1⤊ 0⤋
Conselho:
Eu consegui me livrar da minha timidez, encontrando a causa que estava gerando a mesma, e assim, consegui perder totalmente minha timidez.
2006-07-11 04:30:19 · answer #5 · answered by Rodrigo R. 3 · 0⤊ 0⤋
A timidez ocorre por insegurança no julgamento dos outros....seja você mesmo...não tenha medo de errar...não deixe esse sentimento te limitar....Desperta! Você tem um mundo todo te esperando...e seja feliz.
2006-07-10 16:36:15 · answer #6 · answered by Belíssima 1 · 0⤊ 0⤋
Treine conversas com o espelho , se ache lindo e concerteza vc perderá a timidez , faça cursos de teatro , cursos de oratoria ....eu sei por mim funciona
2006-07-10 16:03:05 · answer #7 · answered by Caroline L 2 · 0⤊ 0⤋
tome um porre,oq cachaça ñ fizer nada mais faz.
2006-07-10 16:02:07 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Um bom passo é trabalhando, no ambiente, não tem como não conversar e não conhecer outras pessoas. Quando perceber, já está falando com todo mundo.
2006-07-10 16:02:02 · answer #9 · answered by cravo 2 · 0⤊ 0⤋
Conheço algumas pessoas que fizeram teatro e conseguiram vencer a timidez.
Acho que é uma boa.
2006-07-10 16:01:43 · answer #10 · answered by Heloisa w 2 · 0⤊ 0⤋