vc conhece uma tecnica de emagrecimento bom? pode ser dietas, produtos...
2006-07-09 06:21:41 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Eu faço a dieta do líquido uma vez por semana. Ou seja, uma vez por semana passo 24 horas, só tomando líquidos, sucos iogurtes e sopas.... Além de "limpar" o organismos, ajuda a eliminar líquidos.
Também os líquidos são descartados muito mais rápidos, assim, o estomago vai diminuindo progressivamente....
Vc consegue perder até 3 Kg neste dia!!!
Claro que vc recupera um pouco no dia seguinte, mas se não abusar é muito bom!
Eu também não mastigo nada, após as 19:00, depois deste horário tb só tomo sucos!!!
2006-07-09 06:27:18 · answer #1 · answered by Carol 3 · 1⤊ 0⤋
Fechando a boca é Infalível!
2006-07-09 06:33:38 · answer #2 · answered by Roquinha 2 · 1⤊ 0⤋
A dica que vou lhe dar é excelente: " Basta fechar a boca ". Nada mais. Se contenha.........
2006-07-09 06:26:06 · answer #3 · answered by Rocha 3 · 1⤊ 0⤋
Comer alimentos saudáveis e fazer bastante actividade física regularmente sempre ajuda... Mas o ideal é procurar aonselhamento profissional... Nutricionista é o mais indicado!
2006-07-10 00:06:52 · answer #4 · answered by ShadowGirl 1 · 0⤊ 0⤋
A melhor técnica de emegrecimento é o pensamento, portanto, pense muito na vida, em seus problemas, o que pode vir a acontecer consigo e não coma.
Em pouco temnpo terás umn corpo esbelto e muito desejado pelos homens.!!!!
Tomara que funcione contigo.
2006-07-09 22:52:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não acredito em técnica infalível, mas em reeducação alimentar, acompanhada de exercícios, caminhadas, acompanhamento psicológico, e muita força de vontade e determinação.
Procure um endocrinologista, antes de começar qualquer regime.
2006-07-09 11:41:07 · answer #6 · answered by lilica 2 · 0⤊ 0⤋
se vc comer moderadamente 4 vezes ao dia uma comida saldavel será exelente.
.café da manhã:frutas seria o ideal
.almoço:coma o essencial e não repita
.café da tarde:uns biscoitos água e sal ou frutas
.jantar:coma a metade do que tem costume é ate melhor uma sopa de legumes bem leve.
e ajude com exercicios;falo por experiencia propria.
2006-07-09 06:56:33 · answer #7 · answered by zazá 2 · 0⤊ 0⤋
toma xa de pau-pereira (nao pau-do-pereira, mas pau-pereira)
2006-07-09 06:52:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se vc quer emagrece só há uma forma fazer uma educação alimentar, fiz e perdi 20 kgs só que para realiza-la é necessario ajudada, pois se vc retirar coisas demais de sua alimentação depois vc vai quer voltar a comer de tudo, assim alguns recorrem às formulas outros, à chás e outros à acunpuntura, TODOS FUNCIONAM ENTÃO RECORRA AO QUE VC ACHAR MELHOR E SIMULTANEAMENTE faça a sua reeducação, e seja muito feliz saudavél e de bem consigo proprio, só quem sofre com a obesidade sabe que necessitam perder mesmo peso.
2006-07-09 06:44:06 · answer #9 · answered by debie 1 · 0⤊ 0⤋
Bom, nenhum desses produtos para emagrecer realmente funciona, e praticamente todos eles fazem mal pra caramba pro seu corpo, te enchendo de drogas nocivas a saúde.
O ideal mesmo é ter uma alimentação saudavel e balanceada, comendo verduras e frutas, evitando fast food, chips e doces em excesso, e fazer exercícios físicos diários.
Porém cada caso é um caso (Por exemplo, alguém pode ter alergia a determinados alimentos, ou não poder praticar certos exercícios), e o bom mesmo é procurar um bom médico ou um bom nutricionista, e não acreditar nas porcarias que vendem na televisão.
2006-07-09 06:27:34 · answer #10 · answered by Marco A 2 · 0⤊ 0⤋