como puedo tratar un desgarro del musculo gemelar?

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como puedo tratar un desgarro del musculo gemelar?

tiempo de reposo y que ejercicios se pueden hacer para tratarlo

2006-07-06 07:50:02 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina

1 respuestas

reposo + reposo + reposo, solo asi permitira que cicatrice el musculo despues de la ruptura fibrilar. minimo 7 a 14 dias dependiendo de la magnitud del desgarro., puedes utilizar analgesicos y antinflamatorios., y alternar en zona de dolor compresas humedo calientes y frias 2-3 veces por dia. por favor no masajes !!!

2006-07-06 08:05:19 · answer #1 · answered by cacuetapa1 6 · 1⤊ 0⤋