¿Cómo se puede hacer para quitarse algún tic nervioso?

Question

Algunos tics son heredados de la niñez y aumentan cuando hay situaciones estresantes, sin embargo algunos son incómodos y quisiera saber si existe algún método o alguna clave psicológica para detenerlos.

Answer 1

Existen algunas técnicas de relajación (como la hipnosis), que inducen la ausencia de dichos tics, pero es importante rastrearlos en la historia del individuo, porque efectivamente, tienen qué ver con situaciones altamente estresantes a la que se ha sido sometido. Lo mejor es acudir a un terapeuta que ayude a ponerle palabras a esos tics y a encontrarle el sentido inconciente que tienen para la persona.