2006-07-06 03:43:26 · 6 respuestas · pregunta de silvanamar1971 3 en Maternidad y embarazo ➔ Bebés y recién nacidos
Hola! según se el solo hecho de amamantar a tu bebe te va a ayudar a bajar de peso, te lo digo por experiencia porque yo tengo una bebita de seis meses a la que le doy pecho y yo ya casi estoy en mi peso de antes, y eso que no hago ejercicio; y que mejor si evitas comer mucho pan, cosas fritas, tomar muchos líquidos y también hacer un poco de ejercicio cada día (para que te de tiempo recomiendan hacer 5 minutos por cada hora del día, porque con los bebes no hay tiempo de nada). También se pueden hacer dietas ya que dicen que lo que comas no influye en nada la leche materna pero igual eso es mejor que se lo preguntes a un especialista....
suerte y felicitaciones por tu baby!
2006-07-07 02:23:17 · answer #1 · answered by Yzik 3 · 2⤊ 0⤋
Pues, consume menos harinas, menos azúcar...si un poco de grasa no saturada (grasas de origen vegetal NO ANIMAL) trata de comer menos carnes rojas y come mucha carne blanca, y toma mucha agua por lo menos de 10 a 12 vasos diarios, le dará mejor alimentación a tu baby y te bajará de peso, además que te pondrá muy bonita la piel.
Pero no quites del todo la Grasa No Saturada, porque al no haber carbohidratos ( Harinas, Azucares) y no haber grasa, la energía, tu cuerpo la tomaría de la leche de tu baby...y ya no te saldría más...te lo digo por experiencia propia..;) Bye.
2006-07-06 13:24:11 · answer #2 · answered by Jenny S 2 · 0⤊ 0⤋
Te aconsejo hacer algunos cambios. Como dijeron antes, lo principal es evitar las harinas (pan, pastas, facturas, etc); las gaseosas. También, te conviene cambiar la leche entera o los yogures por lights o descremados; y la manteca por quesos descremados.
Tomá mucha agua... Caminá mucho. Salí a caminar con el bebu en el carrito. Aprovechá a hacer las compras, a limpiar tu casa. Y principalmente... disfrutá de los más lindo del mundo.
2006-07-06 13:16:50 · answer #3 · answered by Ana S 1 · 0⤊ 0⤋
no dejes de darle el pecho a tu bebe y bajaras de peso no utilices dietas para nada olvidate de comer frijoles y calabaza eso extriñe al bebe felicidades mi esposa tambien da lactancia
2006-07-06 11:50:41 · answer #4 · answered by x y 2 · 0⤊ 0⤋
Evitando las harinas y grasas, haciendo ejercicio y continuando con la lactancia... eso ayuda demasiado a perder peso.
Felicidades por el baby.
2006-07-06 10:47:39 · answer #5 · answered by *Bebe* 3 · 0⤊ 0⤋
no es recomendable, mientras estes lactando, se puede alterar la leche. www.mamasybebes.tk
2006-07-06 19:26:30 · answer #6 · answered by vivianag4 1 · 0⤊ 1⤋