puedo estar has 14 horas sin fumar y después no aguanto mas , los nervios me pueden
2006-07-05 12:26:12 · 5 respuestas · pregunta de tincho 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
el tabaquismo es una enfermedad, te van a dar consejos k le eches ganas, k la fuerza de voluntad, hasta hay un remedio ranchero k me dio mi abuelito: desayunar, comer y cenar huevos (osea muchos huevos) pero nada de eso es suficiente. Como enfermedad que es requiere tratamiento médico, y este es en todos los casos a base de terapia de reemplazo de nicotina (TRN), k pueden ser parches, chicles o inhaladores, algunos artículos médicos han asociado el uso de un antidepresivo (llamado well-butrin) junto con TRN con un mayor éxito de abandono del cigarro. En cualquier caso la terapia debe ser estrictamente controlada por tu médico. Informate en tu comunidad donde puedes encontrar una clínica de tabaquismo. Te puedo asegurar ya k hay evidencia cientifica suficiente para afirmar k el remedio ranchero de mi abuelito, y la fuerza de voluntad sin TRN tiene una incidencia de recaida de mas del 90% a 3 meses.
2006-07-05 12:38:48 · answer #1 · answered by MAD 6 · 0⤊ 0⤋
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida
Si usted quiere dejar de fumar recomiendo este método http://enle.info/dejardefumar
2015-01-12 07:30:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues engaña a tu organismo poco a poco aumenta las horas sin furmar si te dan ganas pues enciende un cigarro le das dos halones luego lo apagas asi iras dejando y acostumbrando a tu cuerpo hasta que el cerebro sea reprogramado de nuevo si no estan acortando su vida dia a dia y las consecuencias son irrevesibles
2006-07-07 09:14:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El habito de fumar, es en realidad una dependencia de nicotina, que unida a la influencia mediática y social, hace complicado "huir" de ella. Es necesario seguir un regimen dietetico, acompañado por una serie de ejercicios sencillos y mecanismos de proteccion psicologica (decir a los amigos que estamos tratando de dejar de fumar, alejarse de los lugares de afluencia de consumo de tabaco, colocar un cartel en el modulo o escritorio, informarse sobre los peligros que demanda el consumo y el rol de las tandas publicitarias al respecto, etc). Realizar estas cosas como algo divertido. El cuerpo ira eliminando las toxinas de la nicotina, desaparecerá la sensacion de fumar, y reaparecerá una "nueva" sensación de rechazo (en realidad, es la misma de cuando eramos niños)
2006-07-05 12:51:51 · answer #4 · answered by Carlos 1 · 0⤊ 0⤋
ke buena pregunta, me gustaria tambien saber eso
tengo 19 años y estoy en las mismas ke tuuuu ke hacemos?????????????????
2006-07-05 12:29:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋