2006-07-05 08:23:44 · 15 respuestas · pregunta de Clementina L 1 en Salud ➔ Salud mental
Busca un pasatiempo, algún juego, deporte, música, sal con tus amigos, no pienses en que estas deprimida.
2006-07-05 08:26:41 · answer #1 · answered by Tavo 3 · 0⤊ 0⤋
mira la depresion es una enfermedad, no solo es estado de animo, para llamar depresion es que de plano no quieres saber nada de nadie, ni siquiera de ti mismo, o sea que ni te bañas ni te peinas ni te arreglas ni nada... eso es la depresion. En ocasiones nos invade solo la tristeza o nostalgia y para eso ve a tiendas, aunque no compres... solo diviertete midiendote, mirando, eligiendo y asi te diviertes y te distraes a mi me da resultado... Suerte y animo la vida es muy bella
2006-07-11 12:48:24 · answer #2 · answered by camila 3 · 0⤊ 0⤋
Amarte muchísimo, hasta convertirte en el mismísimo amor. Saber con certeza que Dios es Amor y está dentro tuyo. Amate mucho.
2006-07-05 11:27:32 · answer #3 · answered by Canchita 2 · 0⤊ 0⤋
Ve a un asilo, un horfanatorio o algún lugar donde puedas servir y ayuda intensamente aquien lo necesite... si no te sanas me cambio el nombre.
2006-07-05 09:55:18 · answer #4 · answered by Yo soy 2 · 0⤊ 0⤋
Primero debes eliminar la causa del estres', si es un problema debes resolverlo, pues aunque hagas deportes, escuches musica y salgas a divertirte entre otras cosas, volveras al punto de partida cuando no estes realizando ninguna actividad.
2006-07-05 09:15:25 · answer #5 · answered by Yazzy 2 · 0⤊ 0⤋
La depresion es por falta de inactividad fisica y mental , busca cualquier actividad fisica de tu preferencia y trata de hablar con tus amigos y parientes(socializar) y que mejor remedio que la risa para la depresion. Las actividades sedentarias no son recomendables, quita de tu lista la tv, la computadora, y los video juegos
2006-07-05 08:37:54 · answer #6 · answered by Christian A 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando uno esta deprimido tiene que tratar de evitar pensar en esa cosa que lo esta poniendo mal, y eso se puede lograr a traves de hacer actividades que ayuden a que uno se entretenga y se olvide de sus problemas. Podes salir con tus amigos, contarles a ellos los problemas para que asi quizas te puedan ayudar y decirte alguna palabra de aliento. Para mi, lo mejor es descargarse, contar todo lo que a uno le esta pasando. Si nadie te puede ayudar, podes ir a una psicologa, que quizas pueda darte soluciones y a ayudarte a no estar tan deprimida.
2006-07-05 08:36:31 · answer #7 · answered by KaroSexy 1 · 0⤊ 0⤋
escribe en un papel tus broncas analizalas y busca una solucion a todo y veras q asi te sentiras mejor y ya luego busca lo q t haga sentir mejor un pasatiempo o si tienes novio convive mas con el y si no tienes pues aca tienes a uno q te puede ayudar(amigo claro esta) y si no te sientes mejor con lo q t digo pues entonces permite ayudarte con algo mas
2006-07-05 08:34:37 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
busca un televisor y ponte a ver pelicular sobre gente que logra sus sueños, luego come chokolates que dan energía o cosas con calorías, pero no te excedas, es solo para recuperar el aliento, las calorias hacen feliz!!! pero tambien engordan asi que cuidado, tambien puedes ir al gimnasio, porque el hecho de que estes haciendo algo bueno por ti te hace sentir mejor, por lo menos a mi me pasaba, y luego cuando sales te sientes feliz y lista para comenzar a arrasar por las calles!!!
2006-07-05 08:34:20 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Date un buen baño, hazte una mascarilla, arreglate el cabello, ponte ropa linda, prueba nuevos maquillajes y sal sola a comer un helado, si despues de estar ahi te animas llama algun@ amig@ que te haga compañia.
2006-07-05 08:33:33 · answer #10 · answered by Luz de Oso 2 · 0⤊ 0⤋
a causa de que es tu depresion falta de amigos? dinero ,algo material si es alguna de estas cosas te sugiero que mires a tu alrededor y veas lo magico y misterioso de la vida no tienes por que estar asi si lo tienes todo solo falta que mires bien
2006-07-05 08:29:56 · answer #11 · answered by dragon fly 3 · 0⤊ 0⤋