devo soffrire per dimagrire?

Answer 1

per apparire bisogna sempre un pò soffrire...

Answer 2

Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?g6e2. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare

Answer 3

ciao...circa tre anni fa ho sofferto di anoressia perchè volevo dimagrire a tutti i costa anche se nn ero per niente grossa ho sofferto tnt e ti assicuro che nn ne vale proprio la pena ciao bella mirakk fammi sapere

Answer 4

io ho iniziato una dieta dissociata a settembre scorso, con quantità libera di cibo.Da allora pian piano ho perso quindici chili e adesso sto bene! E' stato un sacrificio rinunciare alla pasta e al pane per un periodo, ma la soddisfazione è impagabile.E poi comunque ogni tanto mi concedo volentieri qualche sgarro. La cosa che non mi faceva sentire a dieta (in punizione) era che ad esempio quando avevo la pasta potevo mangiarne anche 3 piatti.Idem per gli altri alimenti.Mi sono trovata proprio bene e ora sto continuando con il mantenimento perchè ho raggiunto un peso per me soddisfacente.

Answer 5

Se soffri la dieta è sbagliata/veloce, e comporta un ritorno del peso assicurato subito dopo la fine della dieta. Il corpo umano è costituito da massa magra e massa grassa, la prima utilizza la seconda, che ha la funzione di deposito energetico. Quando inizi una dieta e non l'accompagni dall'attività fisica, è + facile perdere massa magra che grassa, quindi dopo consumerai meno energie e conseguentemente riacquisterai subito peso. Il termine dieta in campo medico non significa privazione di cibo! quindi se vuoi risultati migliori e duraturi contatta un dietologo, e nel frattempo se vuoi dimagrire un pò riduci di pochi grammi i tuoi pasti ABITUALI! , fa bene introdurre nella tua dieta frutta e verdura e soprattutto non dimenticare l'acqua, che è facile perdere nei primi periodi di diete ipocaloriche!!

Answer 6

Assolutamente no'... soffri dippiu' ora guardandoti allo specchio, se vuoi calare di qualche kilo mettiti in testa che puoi farlo ma ti ci devi mettere d'impegno, eviterei i digiuni, vai da un buon dietologo,o fai cosi'........appena alzata un bel bicchiere di acqua tiepida per sgonfiare la pancia,ed un piccolo pasto ogni tre ore grande come un pugno di una mano,puoi mangiare di tutto ma in piccole quantita' dimagrirai circa 1 kg e mezzo la settimana,la palestra ti puo' aiutare molto ma non nella fase del dimagrimento quando arriverai al tuo peso giusto quello e' il momento di rassodare quindi palestra palestra palestra.Ciao

Answer 7

x me la dieta non vuol dire soffrire ma bensì fare qualche sac rificio ad esempio non mangiare grassi e dedicarsi almeno1ora al giorno e anche meno allo sport ha funzionato sempre

Answer 8

Ma nemmeno per sogno.solo che dovresti imparare a mangiare esattamente la metà di quello che la golosità richiede .In teoria dovremmo mangiare per fame e non per gola ,se dunque sostituisci al classico panino il pane integrale ,che tra l'altro è buonissimo e ti concedi il lusso di un bel gelatino solo una volta la settimana non avrai problemi a calare di peso ,senza affanno ma con costanza e così ridurrai i kiletti di troppo.No a digiuni i diete assurde che servono solo a stressare l'organismo.

Answer 9

fatti seguire! Le diete sono pericolose. E non sgarrare... faresti male a te stessa anche pericolosamente.

Answer 10

Si, devi soffrire tantissimo. Più soffri, più dimagrisci.
Devi fare fatica, tanta fatica. Devi sudare di fatica. Devi correre.

Però devi soffrire nel modo giusto: se digiuni o stai a dieta (ed è una sofferenza) poi ricominci a mangiare (per forza) e ingrassi il doppio.
Per dimagrire devi solo bruciare, bruciare,bruciare. Ossia devi faticare, faticare faticare, cioé soffrire soffrire soffrire.
Devi soffrire talmente tanto da poter mangiare tutto quello che ti va e dimagrire lo stesso (io lo sto facendo, si può fare, è possibile).

Beh, non mi resta che augurarti buona sofferenza!