我的好友鋼琴一直都彈得很不錯,
四年前卻因為練蕭邦的曲子而造成手的運動傷害,
造成的結果可能是彈琴的方法不正確,練習時間又過長,
於是她換了個老師又重新學起,
然而前陣子彈到蕭邦的曲子，手又開始疼痛...幾乎無法按琴鍵...
醫生說，以目前狀況無法考音樂系(因為不能再長時間練習)，
也不太能走音樂演奏的道路了! 這對她的傷害非常大...
請問...
有沒有人曾經聽過類似鋼琴演奏傷害的相關經驗？最後能繼續彈琴嗎？
有沒有復健的方法？
傷害和練習時間過長有關嗎？
(我朋友是說，她不覺得時間過長...一天大概四小時至六小時，
這對音樂班的學生而言，應該算是正常吧！？？)
請大家多給予寶貴的意見！
謝謝！
2006-07-04 21:24:22 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 娛樂與音樂 ➔ 音樂 ➔ 其他：音樂
對於一個即將考音樂系的學生而言,
高中三年平均每天練習約略四到六小時是差不多的,
當然也是有天才型的學生, 每天平均都練三小時, 照樣練的出蕭邦李斯特的曲子~
其實每天練習多久不能決定他會否考上, 只能看的出他很認真想做好應試準備,
其實很多音樂系的學生, 本身在手部都有些許運動傷害,
原因是長時間的坐在鋼琴前不斷的手部運動~
如果他現在已經是要大學要畢業的話, 我會建議撐過去然後好好修養三四年~
可是他現在才準備要考音樂系而已,
建議他可以接受先去看醫生復健休息一年到兩年,
多出的時間可以讓他準備時間拉長, 也不需要給自己壓力這麼大,
如果他非音樂系不唸的話, 我想停下來兩年的時間是必須的
就像一個精英的運動選手, 明明受傷了卻硬要上場比賽,
可能造成的後遺症是終生不能在練習或者上場比賽,
這啟不是扼殺了他的全部......
上大學之後, 除了相關表演可能會慢慢越來越多外
主修部分還會越來越重,
你想像一下台大 清大 交大學生一天唸多久的書,
音樂系的學生就要練多久的琴和看多少相關音樂資料~
如果他很拼 搞不好未來還有研究所的路要走
既然如此, 何苦在人生這一兩年中非得拼上大學不可~
建議先休息兩年, 完整的將手部復建好並且調整他自己練琴的時間~
手部受傷, 不應該是一次練那麼久~
另外, 練習時的搭配也是需要的...
手部擴張運動也不要在受傷時連續練太久,
例如: 可能練了蕭邦Etude的曲子後, 下一個階段不要馬上練ballade~
有很多練習曲比較溫和的, 可以改練速度, 交替練習一趟就要休息
休息完之後再上路對傷勢比較不會二度傷害~
骨科大多都是開止痛的比較多, 至少我15年來看醫生的經驗是如此
後來我因為手部除了痛以外, 還有雙手麻密的情況, 於是改看神經科別
好像開立的藥物就不單單只是止痛..
當然你要完整敘述你的症狀,
目前台北有很多大醫院都有專門看因練琴引起的傷害的醫生,
如果剛好你也在台北的話, 可以詢問一下推薦醫師
2006-07-05 04:14:34 · answer #1 · answered by DoFunction-Doris 6 · 0⤊ 0⤋
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2015-02-26 05:45:14 · answer #2 · answered by walker 1 · 0⤊ 0⤋
已經受傷了就要治好，不過，你朋友的問題我猜可能是因為彈法引起的。
我鋼琴主修的朋友也是常常手會酸，不過，最近她換老師據說好很多。
她的鋼琴老師是用 「亞歷山大技巧」教她，不知道妳有沒有聽過...反正聽她說好像很神奇 = =
2007-10-03 07:46:24 · answer #3 · answered by no nickname 1 · 0⤊ 0⤋
看了Gyorgy Sandor 的"On Piano Playing"，我覺得幫助很大！
他提倡的做法，有效改善了疲勞與傷害（他是從力學和解剖學的原理下手，批判一些傳統指法的盲點和危險，並且提出有效的解決方法)
這是一本科學而系統的解說身體與鋼琴互動的書，未必能說是一本最好的，但肯定是一本實在不能錯過的好書！最大的特色在於，他曾用自己89的高齡公開演奏，證明了他的理論！採用了他的方法後，以前的疲勞竟神奇消失，而且獲得更好的音色。
2007-06-04 14:35:22 · answer #4 · answered by Pierre 2 · 0⤊ 0⤋