estou com complexo de meu culote q. é muito grande...........
2006-07-04 16:24:03 · 2 respostas · perguntado por penelope 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Olha só tem um jeito faça exercício localizado pro culote com equipamento apropriado de preferência aquele equipamentos de academia que você tem que fazer força, e use junto um gel redutor com lipossomas, e emagreça um pouco também se der é tiro e queda.
2006-07-06 06:45:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
1 - Alimentação balanceada a base de muita verdura e fruta e nada de exagerar nos doces e na gordura.
2- Caminhada pelo menos três vezes na semana,com duração de 30 a 40 minutos por dia sem esquecer de alongar antes.É de graça,vc não precisa pagar academia e tem um efeito incrível.
3-Chegando da caminhada alongue novamente e faça abdominais,começe com 20,depois 30,50 e assim por diante vc verá que daí umas semanas vc fará 100 por dia numa boa.
2006-07-05 09:13:33 · answer #2 · answered by Angel l 1 · 0⤊ 0⤋