2006-07-04 15:25:04 · 7 respuestas · pregunta de javiercito32 1 en Salud ➔ Salud Masculina
1.-En el momento del calambre debes realizar dorsiflexion de
la extremidad afectada y efectuar masaje al músculo contraído
2.-En la dieta diaria incluir el ji tomate y plátano
3. Iniciar el suplemento de potasio
se toman sales de potasio (tabletas solubles que se disuelven
en 200 ml de agua) cada 8 horas por un periodo de 15 a 30
días.
2006-07-04 18:10:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En la zona donde te de el calambre hechate alcohol y sobate, se te quitara pronto
2006-07-04 22:28:05 · answer #2 · answered by Mireles 3 · 1⤊ 0⤋
si pero ese calambre se debe a mala alimentacion tbn entre otros.
2006-07-05 15:41:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
facil mueve el lugar donde sientes el kalambre. y previenelos komiendo jitomate o platano(en buen sentido). kontiene potasio y veras ke se t kitan
2006-07-04 23:10:15 · answer #4 · answered by alex_hot_line 4 · 0⤊ 0⤋
Te falta un poco de potasio en el cuerpo asi que añade a tu alimentacion diaria algo de tomate fresco y veras los resultados (nota el platano aunque es una fuente de potasio no sirve de la misma forma)
2006-07-04 22:37:47 · answer #5 · answered by YANCO . 2 · 0⤊ 0⤋
Si te da un calambre en los pies trata de ponerlos rápidamente en el piso, ese es un secreto infalible. Además trata de relajar los musculos darles masaje continuamente, y come mucho postasio. Suerte.
2006-07-04 22:32:21 · answer #6 · answered by Angelita 2 · 0⤊ 0⤋
Si son en las piernas no hagas punta con los pies, flexiona la punta del pie hacia arriba, consume alimentos ricos en potasio o algún complemento alimenticio, el potasio se encuentra en los plátanos, las naranjas, jitomate, solo como ejemplo.
2006-07-04 22:29:10 · answer #7 · answered by Grisabella 247 3 · 0⤊ 0⤋