Como é que se consegue perdoar nossos pais e os acontecimentos do passado?

Question

Gostaria que as pessoas me ajudassem a entender como é que se perdoa. Pode ser psicologo, psiquiatra, psicanalista, budista, fisósofo, n.d.a. . O que procuro é uma troca de idéias. É algo em que preciso melhorar, para poder seguir em frente.

Answer 1

Sua pergunta está bem formulada, pois perdoamos o que nos causa prejuízo ou dor, e não àquelas pessoas que nos pedem perdão.

O perdão é uma limpeza interna que se faz independentemente de que alguém, causante ou não do dano, se arrependa e queira ser perdoado. (No entanto, poderia ajudar que o perdão nos fosse pedido; não como determinante, mas como um empurrãozinho ou lembrete para que vejamos se podemos ou não perdoar).
Como faço essa limpeza interna?

1º Tento discernir se os causantes da dor ou dano tiveram a intenção de me prejudicar ou magoar.
Não é preciso perguntar-lhes, basta pensar. Assim, não temos raiva de um acidente natural, ou de uma criança pequena, ou de alguém que comete um erro sem querer. O simples fato de ela dizer "foi sem querer" já nos acalma. Se atribuímos a intenção, sentimos raiva, vontade de compensar o dano. Como se a dor pudesse ser devolvida.
Se culpamos a Deus, ser onipotente origem de tudo, somente estaremos dificultando a dissolução da dor.
Mas se concedermos ao autor do prejuízo a possibilidade de nos fazer sofrer (como concedemos a uma criancinha que nos odeia ou insulta) então estaremos perdoando.

2º Dirijo meu olhar ao futuro, às coisas que preciso obter no caminho, deixando para trás o passado.
Ao formular metas próprias, minha percepção do passado vai se diluindo como algo menos importante. Minha satisfação fica mais acessível e vai concedendo a existência de frustrações. Valorizar as frustrações, ao contrário, me faz não querer obter grandes metas nem satisfações próprias; somente compensar os danos.
Com a visão positiva, afirmativa, centrada na solução, estarei perdoando, no sentido de que estarei permitindo que outros me frustrem porque minhas metas são mais importantes.

Tudo isto dependerá de como aprendemos na infância a manejar as frustrações, desde as mais pequenas. Se aprendemos mal, poderemos hoje aprender formas melhores. Aí entra a psicologia.

Num enfoque espiritual cristão, podemos pensar que Deus coloca em nosso caminho as frustrações que podemos suportar, para que vejamos as melhores opções na vida, pois a glorificação tem sempre o preço da dor (as coisas valiosas têm um preço). Em palavras mais racionais: para comprometer-nos a obter algo bom, temos que renunciar a todas as outras opções e pôr energia máxima na escolha desejada.

Answer 2

Pense em seus próprios erros e o quanto vc gostaria de ser perdoada de todos eles, pense que o ódio, mágoa ou rancor são sentimentos ruins que fazem mal não a quem te magoou, mas a vc mesma, vc não tem que conviver com pessoas que te fazem mal, mas se essas pessoas te pedirem perdão faça um esforço e as aceite como são, é natural do ser humano errar, sinta que perdoar alguém é estar em paz com vc mesma, é sentir o coração livre de sentimentos negativos, é viver mais feliz, tenho orgulho por não ter inimigos e de saber perdoar, isso é um bem precioso, espero que o conquiste mais rápido possível.

Answer 3

Falar sempre é facil, mas vejo mais ou menos assim:
É dificil perdoar quando se trata de coisa muuuuiiiitttooo séria (tipo violencia sexual,), no mais é só se colocar no lugar da pessoa e vê-la como um ser humano que errou tanto quanto vc poderia errar estando nas mesmas condiçoes dela.
Sendo um caso muito sério é bom consultar um bom especialista no assunto.
abraços

Answer 4

Não sou nada do q vc disse, mas se for pra ajudar (ou tentar)... Simples: ponha-se no lugar da pessoa e pense se gostaria de ser tratado da mesma forma como trata os outros. Mesmo q não consiga perdoar, vai enxergar a vida de outra maneira. Tenha em mente q deve reservar às pessoas o tratamento q quer receber.