et surtout comment ne pas prendre de poid
2006-06-30 15:26:04 · 9 réponses · demandé par reackion 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Pense au temps que tu as tenu jusqu'ici et à quel point il serait dommage d'avoir fait ces efforts pour rien...
Si tu en reprends une:
1/ tu t'en voudras terriblement
2/ tu te rendras compte à quel point c'est dégueulasse car le goût que tu en auras n'aura rien avoir avec l'idée que tu t'en fais à cause du manque de nicotine.
Donc... accroche toi, résiste à l'envie, soit fière d'avoir tenue jusque là et persévère... Si tu utilises des patches (ça aide...), change pour un neuf, l'effet de l'ancien s'est peut-être estompé...
PS. pour le poids il y en aura forcément au début, mais c'est normal... pour le faire disparaître le sport, la course à pieds restent efficace...
2006-06-30 15:56:05 · answer #1 · answered by Lautari 5 · 2⤊ 0⤋
houlàlà!!!! malheureux surtout pas Bryan Adams.Pourquoi pas Scorpions ou Europe pendant que tu y es.Non sérieusement évites les salles de musculation c'est dangereux pour toi et tes fesses,l. a. moto à l. a. rigueur mais bon.Pour l. a. musique je te conseille device of a down....Et puis tu sais si tu apprécies les plaisirs anaux rien ne t'empèches de te carrer des doigts dedans,personne ne le sauras et tu garderas ton hétérosexualité vis à vis des autres.Par contre coupes toi les ongles courts pour ne pas te blesser et en avoir dessous.
2016-12-08 14:30:18 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Écoute moi bien. Est ce que tu as vraiment la volonté d'arrêter le tabac? (Ce qui est très bien) Si tu as la volonté suffisante pour ne pas fumer le tabac à n'importe quel moment, crise ou pas, avec la volonté, tu surmonte la crise.
2006-07-04 15:54:40 · answer #3 · answered by JH 3 · 0⤊ 0⤋
MANGE DU CHOCOLAT
VAS RESTAURANT
VAS AU CINÉ
FAIT LES SOLDES
BOIT UNE BOUTEILLE DE WHISKY 1/2 POUR UNE FEMME
FAIT L'AMOUR AVEC TON COPAIN
2006-06-30 23:04:45 · answer #4 · answered by cocorde1968 :=)) 7 · 0⤊ 0⤋
Ce qui a marché pour moi c'est :
-de machoner un baton de réglis.
-de boire un verre d'eau.
D'éviter de boire du café ou du thé.
Bon courage
2006-06-30 18:34:39 · answer #5 · answered by Mplus 2 · 0⤊ 0⤋
mange un bonbon a la menthe genre tic-tac quand tu as envie d'une cigarette.
2006-06-30 15:42:48 · answer #6 · answered by Quoi? 5 · 0⤊ 0⤋
Courage ; pense a ton bien être.
2006-06-30 15:36:09 · answer #7 · answered by Core Defender 5 · 0⤊ 0⤋
Pense a la maladie que tu peu avoir si tu te remmete a fumer et fai du sport et bon courage
2006-06-30 15:34:29 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tout dépend depuis combien de temps tu as arrêté.
Certain disent qu'il faut boire de l'eau, trouver à s'occuper...
Si tu as arrêté il y a quelques jours alors mange des fruits.
2006-06-30 15:30:51 · answer #9 · answered by Wastheart 2 · 0⤊ 0⤋