2006-06-30 02:52:40 · 11 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Zahnpflege
2 MAL! wer kann sich denn schon nach jeder mahlzeit die zähne putzen??? also ich hab keine zahnbürste bei der arbeit dabei!!!
2006-06-30 02:58:16 · answer #1 · answered by flying_hind 3 · 1⤊ 1⤋
es hängt davon ab was Du isst
wenn Du viel Süsses ist ist es notwendig 3 mal am Tag und dann noch unbedigt ein Gel aufzutragen was die Zähne schützt weil Sie sonst früher oder später Karies bekommen
wenn du nur frisches Obst frisches Gemüse und unbehandelte Produkte isst und auch kein Fleisch und keinen Zucker dann brauchst Du dir die Zähne nur zu reinigen von groben Bestandteilen
In Indien gibt es einen Baum von dem brechen die Inder einen kleinen Zweig ab und reinigen damit die Zähne das ist ein sehr guter Schutz auch gegen Karies
leider gibt es diesen Baum bei uns nicht
deshalb putz Deine Zähne soviel wie möglich schadet nicht
ansonsten sind die Menschen verschieden
der eine hat so gute Zähne daß er 3 tage ohne Zähneputzen bleiben kann der andere bekommt schon Karies wenn er einmal nicht geputzt hat
2006-07-01 21:50:21 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Laut Zahnarzt nach jedem essen , wenn man Morgens aufsteht und bevor man schlafen geht .
2006-06-30 15:37:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nach dem du gegessen hast dann ab zähne putzen
2006-06-30 11:10:42 · answer #4 · answered by violetta198812 1 · 0⤊ 0⤋
Morgens, Mittags, Abends und nach jedem Essen das Zähneputzen nicht vergessen
2006-06-30 03:36:50 · answer #5 · answered by Hacki Hase 4 · 0⤊ 0⤋
Gängige Meinung ist, dass man sich zweimal am Tag die Zähne putzen soll (morgens/abends). Das Putzen ist am sinnvollsten nach dem Essen. Wer Probleme mit den Zähnen hat (schnell Karies bekommt o.ä.) sollte nach jeder größeren Mahlzeit die Zähne putzen. Anschließend ein Mundwasser zu benutzen unterstützt die Mundhygiene.
Wichtiger als die Häufigkeit ist allerdings die richtige Putz-Technik. Dabei sind sowohl Auf- und Abbewegung sowie die Seitwärtsbewegung wichtig (am besten in kleinen Kreisen).
Auch das Zahnfleisch sollte mit der Zahnbürste gepflegt werden. Hierbei ist allerdings mehr die dabei vorgenommene (leichte) Massage des Zahnfleisches wichtig.
Spezielle Zahnbürsten reinigen auch zwischen den Zähnen.
Beim Reinigen der Schneidezähne sollte man nicht so viel Druck aufwenden (was meist unbewusst passiert), da dabei der Zahnschmelz verletzt werden kann.
Ach ja, mein Zahnarzt schüttelt immer wieder mit dem Kopf, wenn ihm Leute erzählen, sie nähmen nur die harten oder mittelharten Zahnbürsten. Weiche sind viel besser, da sie den Zahnschmelz nicht beschädigen bzw. das Zahnfleisch sanfter massieren.
Und ob man eine elektrische Zahnbürste oder die traditionelle Zahnbürste nimmt ist bei der jeweils richtigen Technik ziemlich egal. (Ich hab mich hier auf die manuelle Zahnsäuberung bezogen.)
2006-06-30 03:14:04 · answer #6 · answered by Wolfman 1 · 0⤊ 0⤋
Mindestens 2 mal am Tag (früh und abends). Noch besser ist das Putzen nach jeder Mahlzeit.
2006-06-30 02:58:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Man sollte sich morgens und abends die Zähne richtig gut putzen und nach jeder Zwischenmahlzeit reinigt ein Kaugummi auch gut.
2006-06-30 02:57:00 · answer #8 · answered by Valeri 1 · 0⤊ 0⤋
von den zahnärzten empfohlen wird 2-3 mal täglich.
2006-06-30 02:56:33 · answer #9 · answered by Bruno N 1 · 0⤊ 0⤋
morgens, mittags, abends und nach jeder Speise
2006-06-30 02:55:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich mach's 3x.
Tobias
2006-06-30 02:55:31 · answer #11 · answered by Tobias 7 · 0⤊ 0⤋