Hola, ¿probaste con terapias naturales como la acupuntura? En un tiempo tenía continuos dolores de cabeza, migrañas, y acudí a un acupuntor y, progresivamente me fueron desapareciendo. A partir del tratamiento, no las he vuelto a padecer. Es importante que las trates, pero puedes evitar que puedan volver a aparecer mucho mejor, ¿no crees?
A continuación te dejo una información que encontré por si te interesara, un saludote:existen alternativas naturales que, además de intentar comprender a qué responde ese dolor de cabeza y ofrecer un tratamiento personalizado, consiguen muy buenos resultados.
Más que aliviar los síntomas, las terapias naturales como la medicina naturista, la homeopatía, la osteopatía, etc, buscan el reequilibrio de los órganos internos, en cuya alteración se encuentra muchas veces el origen de la migraña, con lo que logran evitar futuras crisis. En eso difieren bastante de la medicina ortodoxa, cuyo tratamiento se basa en prescribir determinados fármacos que tratan esencialmente los síntomas sin resolver el problema de raíz y que muchas veces afectan a los órganos digestivos e incluso cronifican la enfermedad. Uno de los motivos es que el uso de estos medicamentos lleva a veces a un verdadero abuso y da lugar a las llamadas migrañas recurrentes: cuando el organismo echa de menos el producto vuelve a generar dolor de cabeza, con lo cual se vuelve a necesitar el fármaco y se entra en una espiral cerrada que puede transformar la situación en crónica.
En este contexto, las medicinas naturales se presentan como una buena opción para las personas afectadas por migraña, ya que además de observar los síntomas, relacionan esta dolencia con otras partes del cuerpo, el estilo de vida, el estado emocional y el entorno, buscando las causas profundas que han podido provocarla.
Pautas para prevenir una crisis de migraña
Aunque las causas que generan la migraña son muy diversas, existen algunos hábitos dietéticos y de estilo de vida que pueden prevenir una crisis, pues evitan que se acumulen los factores que pueden desencadenarlas.
Buena alimentación.Utiliza métodos simples de cocción (vapor, hervido, horno, plancha), moderando la sal, la carne, las bebidas alcohólicas y con gas, los alimentos muy fríos y los muy condimentados. También es importante ingerir un aporte suficiente de vitaminas del grupo B (abunda en los cereales integrales y la levadura de cerveza…). Y prestar atención a posibles alimentos que pueden desencadenar dolor de cabeza (embutidos, quesos curados, comida china, frutos secos con grasas y aditivos) y eliminarlos de la dieta si existe una relación causa-efecto.
Ejercicio.Caminar media hora al día a buen ritmo, nadar dos o tres veces por semana o correr son buenas maneras de prevenir y aliviar las migrañas, además de mejorar la calidad del sueño y la sensación de bienestar, o bailar, hacer algo que te guste y con lo que te sientas bien.
Relajación.El estrés es uno de los principales desencadenantes de la migraña. Hay varias maneras de mantenerlo a raya, como practicar alguna técnica de relajación o hacer un poco de yoga. También son útiles los ejercicios de estiramiento, el automasaje y la meditación.
Descanso.Dormir bien y sin interrupciones evita que se desencadenen crisis migrañosas. Para conseguirlo hay que mantener horarios de sueño regulares, cenar al menos dos horas antes de y hacerlo de forma ligera, e intentar distanciarse de los problemas y las preocupaciones antes de meterse en la cama (leer, escuchar música…).
2006-06-29 22:21:46
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answer #1
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answered by Anonymous
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Hola, fíjate que yo también tengo migraña pero un Doctor me recomendó que tomara unas pastillas que se llama MIGRADORIXINA.
Tienes que tomarte una pastilla diaria a la hora del almuerzo cuando ballas a media comida te la tomas son 30 pastillas las que te tienes que tomar. No se me quito la migraña pero si ya casi no me da dolor, pero cuando me da dolor de cabeza me tomo una Migradorixina y se me quita el dolor.
Espero a ti tambien te funcione Surte
2006-07-04 12:46:53
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answer #2
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answered by Anonymous
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masturbate.
2006-07-03 16:26:42
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answer #3
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answered by Rafael 5
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Mi respuesta ,te parecera vulgar,pero lo lei en el libro de Louise Hay "usted puede sanar su vida" ,me parecio interesante(puedes consultarlo,aca en El Salvador,C. A. se vende con ese nombre,me imagino que cambiara la denominacion de acuerdo al pais).Ella aconseja masturbarse al sentir los sintomas.Bueno espero te ayude.
2006-06-30 11:06:55
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answer #4
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answered by trebor rosalesman 2
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A mí me fue bien la acupuntura, después de ir muchas veces al neurólogo y ver que no me solucionaba nada. Prueba esta medicina alternativa, aunque me han dicho que con otras también se pueden eliminar las migrañas.
2006-06-30 05:35:58
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answer #5
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answered by Yocon Testo 4
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Con las migrañas pasa una cosa. Es muy difícil calmarlas una vez suceden.
Por lo que me han explicado existen migrañas con aura y sin aura. El aura se refiere a una manifestación física previa que avisa de que se va a producir la migraña. En mi caso por ejemplo el aura es un deslunbramiento de los ojos y una pequeña ceguera que dura una media hora, tras la cual viene el gran dolor la cabeza.
Si me trato durante el momento anterior a la migraña, es decir, en cuanto noto el deslumbramiento, consigo evitar el dolor.
En mi caso me basta con Espidifen. Eso sí, si me lo tomo cuando ya me duele la cabeza, no hay nada que hacer.
Así que el tema es pillar la manifestación previa a la migraña. Si no avisa, pues complicado.
Un neurólogo me habló en su momento de Zomig, de la familia de los triptanes, http://www.gecsen.org/pacientes/3ficha.htm, pero su precio es salvaje.
Suerte
2006-06-30 05:07:55
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answer #6
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answered by Lugar Zen 2
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Esto es muy subjetivo (podemos estar hablando de un problema grave, un síntoma de una enfermedad, que hay que resolver en la consulta de un doctor o de dolores de cabeza muy eventuales).
A mí me funciona estupéndamente un fármaco que se disuelve en agua llamado EFFERALGAN. Pero como sucede con los fármacos para la alergia, lo que le sirve a uno a otro no. A mi padre el que le sirve es el ESPIDIFEN (que a mí no me sirve mucho y cuyo sabor detesto).
Considera consultar con un médico. Automedicarse no es bueno.
2006-06-30 05:02:25
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answer #7
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answered by Mandos 3
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Cuando encuentres el remedio me lo dices, a mi me pasa lo mismo y he probado de todo, de momento no he encontrado la solucion.
Creo que uno tiene que acostumbrarse a vivir con ello
2006-06-30 04:57:19
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answer #8
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answered by karla 4
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