請問改善痘痘問題的方法?

Question

臉一直長痘痘 而且很多很多 ><
想請問
如何讓痘痘減少的方法??
如何消除難看的痘疤呢??
如何改善毛孔粗大一直長粉刺的方法呢??

謝謝
廣告商勿擾!!

大家都好熱心的回答唷
感動 感動^^~

Answer 1

圖片參考：http://home.pchome.com.tw/good/fang600213/bmp/bmp-h/3-18.gif

Answer 2

我是混合性肌膚,痘痘和痘疤,出油以及毛孔粗大都曾困擾我,以下是我的保養方法效果很顯著,供你參考

內在保養 : 每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500cc的開水,連續喝幾個月之後,皮膚不但變白而且痘疤很快就淡化了,除此之外,每一天的飲水量大概是3000cc,如此才可以把體內的毒素排掉喔!

外在保養 : 我是用奇摩的保養品,它有試用品可以先試用,使用一星期效果就看見了,我覺得很不錯(大家都說我皮膚變好了),希望對你有幫助喔http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=jacky007031&u=:jacky007031

Answer 3

你好~~我是一位肌膚保養師~~
希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~

周邊許多好朋友常常會問我這個問題~~
依照自己的對周邊朋友經驗~~
先要讓你了解~~痘痘的發生~~
不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~
內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~
我會分兩方面的建議~~

外在保養部份~~
對年輕人來說~~因為正逢成長期~~
此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~
如果不注意清潔造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~
我以前求學時也是這樣的狀況~~
只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~
所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~

1.溫水洗臉或無感水溫：其實不論妳是何種肌膚，建議你都一定要用溫水洗臉，而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘，因為溫水才能讓毛孔徹底張開，如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨，所以我都會建議大家，在洗澡完後順便洗臉，因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室，此時毛細孔呈現張開的狀況，更容易洗掉毛孔油脂。
2.慎選卸妝乳：因為我不知你有沒有化妝的習慣(也不知你是男是女囉)，那就多提醒你一下，卸妝的工作是很重要的，油性肌膚的人要注意，選擇卸妝產品不要選擇卸妝油，以油洗油的方式對油性肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生，
3.洗面乳的種類：而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳，在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳，大多以鹼性成分居多，對本來呈弱酸性的肌膚而言，的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果，但長期下來，等到過了青春期，油脂分泌趨於正常，但肌膚很容易變為乾性膚質，替自己未來的膚質造成傷害，中性成分的洗面乳比較溫和，能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果。另外，洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉，不但能達到分解汙垢的效果，也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上，因為未洗淨造成肌膚的負擔。若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥，生理機能自然會產生更多油脂，所以洗臉次數要適當，建議一天最多不要超過三次，若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可。
4.基本保養：建議當然是要使用收斂化妝水收斂毛孔，目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌，減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生，不過大都是治標不治本的方式，建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…等成分保養品，上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果，對油性肌膚保養比較有幫助。

另一方面身體內部的調理
1.減少熬夜次數：熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素，進而刺激油脂大量分泌，若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘。我曾經有各朋友，也是滿臉的痘痘，原因在於，他是做大夜班的工作，在我的建議做保養下，症狀減輕但仍無法完全復原，直到有天他跟我說他要準備換工作了，等到下次見到他時，肌膚就變為很健康的膚質了，所以少熬夜是很重要的。
2.飲食部分：相信你也知道，盡量減少刺激性食物的攝取，油炸類的、辣椒、化生等高油量高熱量的食物，避免刺激體內分泌油脂。

建議你可以身邊帶條濕毛巾或手帕~~微冰一下~~
放在小塑膠袋裡~~當流汗過多時可擦去多餘的污垢跟鎮靜肌膚~~
其實都有不錯的功效~~不過若你有做隔離~~記得要補強喔~~
不過若是異常性大量出油~~
無法改善時~~可能就是得了脂漏性皮膚炎~~
建議還是由專業醫師提供藥用成分的產品~~
比較能快速復原喔~~

痘疤的復原~~其實需要比較長久的時間~~
原因在於~當我們手癢在擠弄痘痘的同時~~
其實已經不小心傷害到我們的表皮層~~
甚至可能傷到真皮層了~
表皮層的生成來自於表皮層中的最底層”基底層”的功效~~
因為傷害到了~~所以就失去了表皮再生能力~~
痘疤的照顧~~建議還是先補充玻尿酸與膠原蛋白~
促使真皮層先恢復健康~~使基底層有地方可以附著再生~~
之後只能慢慢等周圍的肌膚慢慢再生~~
初期只能用化妝作修飾而已~~

粉刺部分，其實粉刺是毛孔週期28天代謝下來的結果，所以，要完全根絕粉刺是不可能的，去除粉刺的話其實使用去角質的產品就可以達到效果了，所以我會建議朋友們，若是普通膚質，一週大約兩次就可以了，敏感性膚質的一次就好，不要太多，去角質的次數也不能太多，雖然角質層是死去的老化細胞，但它卻是保護肌膚的最外層屏障，所以也不能完全去除，就像果酸換膚一樣，容易造成肌膚的傷害，但是要知道，去角質的產品只能清除比較外面的部份，深層的部分不要刻意去擠，不然容易造成毛孔輕微發炎，反而造成毛孔粗大喔。

Answer 4

試試看避孕藥吧!!!
有效!!!!真的
會長痘痘
不外乎就是賀爾蒙的關係
我自己也有在吃避孕藥
效果還不錯
而且避孕藥不會很貴
80~120都有

Answer 5

清潔一定要做好
我親自用過~效果非常好~推薦給你
ANNA BELLE~深層清潔四部曲~
一.回春醒膚卸妝露------溫和去除臉上油質.彩妝.污垢.保持皮膚光滑柔嫩
二.魔法去角質凝膠------內含人参萃取液.能快速清除老化角質.使肌膚恢復亮麗光 澤.
三.童顏洗顏露------------獨特弱酸性配方.洗後清新舒適能溫和潔淨.使皮膚細緻明亮.
四.回春保濕化妝水-----活化肌膚保濕機能,平衡並維持肌膚水份,具鎮定,舒緩作用之潤白保濕化妝水.

有什麼問題可以與我連絡~

Answer 6

戰痘 ~ 戰痘  (生活知識) ● 青春痘一個晚上就長出來嗎？這是不可能的,青春痘從0期到第3的期，需要三個月的成長。在成長期間如果過著不良的飲食生活，就會加速青春痘的惡化、縮短成長時間，所以看起來好像突然長出來的，實際上不是的。● 臉部清潔與青春痘的關係？建議青春痘患者一天洗臉約2至3次，，來去除過多的油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。但洗臉的時候應輕柔一些。洗的次數太多反而可能使青春痘惡化。其實青春痘是需要綜合性的治療,其中包括藥物、生活方式、飲食生活、情緒調適，不熬夜等等的配合，才能根治。● 痘痘的後續處理方法？  1 淡紅、大顆、有一個頭，但附近周圍組織並沒有腫起來：只要擦上治痘藥膏，在上面點一點，用沾了化妝水的化妝棉貼上即可。慢慢的痘痘會乾掉、脫落。　2. 紅、周圍組織也腫起來、但沒有頭、按下去會痛：這就是實證型面皰，建議使用(膚美霜)，然後用沾涼水化妝棉貼上，幾日後可以消腫，慢慢就會脫落,不要擠很容易感染或留下大凹洞。 　3. 紅，頭是黑色或深黃色：是老痘痘了已經感染了，如果您手癢，不要硬擠。可以用青春棒針頭的部分在痘痘的頭上扎一個小洞，用力擠出來。記得要把膿、髒血都要擠乾淨，直到出現鮮紅血水或是沒有東西跑出來為止，否則很容易感染。擠完後，建議擦上(膚美霜)能夠消紅、褪腫、消炎與修護，否則很容易會造成凹洞或痘疤。● 過量使用A酸會造成反效果  外用A酸雖然可治療粉刺,改善痘疤及毛孔粗大的現象,不過一般需3-6個月才會有明顯的療效,而且在治療當中可能會出現：微發紅反應,若同時出現灼熱或痛的感覺甚至腫起時,建議您停用,不要過度使用A酸...【抗痘護理小常識 可供你參考】  1. 清潔用－洗面乳要交替使用！同一品牌長期使用之後，效果就不會那麼好2. 洗臉時，建議用冷水!!不管冬天還是夏天，毛孔會變小唷！3. 用肥皂和水洗臉 這是最便宜和最有效清潔性皮膚的方法，清潔乳液只會使得皮膚更加的油膩。4. 使用的化粧品最好是水性的，而不要用油性的5.去角質,冬天7~10天一次即可,夏天或油性膚質等視情況約一星期2~3次。6. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→用冰敷【可以讓肌膚鎮靜及消炎的做用唷】7. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→可用化妝水沾溼敷在臉上【優麗雅的含氧細胞露或富士山礦泉冰噴霧-不錯用】8. 已經化膿的痘痘→可用青春棒的針頭在痘痘頭上扎一個小洞，用力擠出來後【擦上消炎產品】9. 不要蒸臉、三溫暖都會使情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。10. 千萬不要過量使用A酸，免得會有反效果唷！11. 注意飲食且配合痘痘外用藥膏-雙重治療唷!12. 敏感性肌膚角質不能夠保水，會感覺到皮膚缺水、乾燥，加強保濕。使用含保濕成分化妝水、護膚品，還要定期用保濕面膜。【Ｂaby Boutique-抗敏柔舒霜不錯用】11. 熬夜~皮膚老化或內分 泌旺盛~ 油性膚質~毛孔阻塞~會長粉刺且導致毛孔粗大12.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。13. 長痘痘的時候要化妝的話要記得一定要"做好防曬," 因為紫外線會使痘痘惡化,還會留下色素沉澱 14.如果有痘疤存在-建議使用外用藥膏來淡化色素【膚美霜】、深一點的可以使用【淡化疤痘的外用膏】-雙重使用效果會快一點唷! 15 如果嚴重的話，建議可以看一下皮膚科，當然也可以看中醫，調養身體皮膚會慢慢好 http://y424299.myweb.hinet.net/

Answer 7

推薦這個給你參考看看.我自己親身用過膚美霜.覺得還不錯用.自己本身有痘痘.粉刺ㄉ困擾,還好經朋友介紹使用這個.改善很多.讓我又恢復以往的自信啦!希望對你有幫助.加油.祝福你趕快痊癒唷.我就是在那個網站買的... 賣家的服務真的很好！大家若是想買膚美霜的話.... 跟他買就對啦！http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e14336391?r=1186147622裡面都有詳細介紹.你可以參考看看ㄛ.
http://www.geocities.com/jinghui2106/airena02.htm

Answer 8

黛.媚比經皮再生霜 經皮技術：　能滲透至真皮，快速增強肌膚張力與彈力促進細胞組織　新陳代謝，由內而外容光煥發。 乳糜化媒介：　輕抺一層在肌膚上，不要推開，約15分鐘，人體體溫即　可溶解吸收時限控制：　發揮功能＼能使不同活性成份，依時間快慢，自動完成　取代滋養-->柔嫩-->保濕-->隔離-->..等保養程序擺脫瓶瓶　罐罐的麻煩,省錢又省時！不含重金屬：　受含重金屬化粧品傷害的肌膚，易產生獵黃，暗淡無光　膚色不均勻等困擾，使用不含重金屬的媚比經皮再生霜　再也不需要擔心，這些問題，各類型肌膚經長期使用均　可，回復正常功能，重現細膩光澤，晶塋剔透！ http://www.demaeby.com.tw/product.asp 我覺得還不錯用你可以試試

Answer 9

我認為皮膚好~首重的就是生活習慣只要生活習慣好~如果總分100分的話~至少能得到80分生活習慣說難不難~說簡單也不是很簡單1.多喝水 2.不熬夜 3.有運動習慣 4.保持身心愉悅 5.不亂吃 6.不抽煙看起來很簡單~但養成習慣實在很難像我自己道理很明白~也曾粉嫩過~但是後來還是又做不到了~呵因為我最討厭的就是喝水~只有超級冰水可以勉強接受而熬夜對我來說~根本就是個癮頭了~我自己也覺得莫名奇妙運動真的不錯~我最近常跑健身房~雖然身體運動~但連帶的連臉部肌肉也緊實尤其是愛喝冰品造成水腫的體質~有大大改善~連雙下巴也減少整個臉部線條好看多了(我沒有很胖啦~只是也不是瘦子)  說一下我之前成功的例子我也是長期長痘痘~後來做了一份工作~因為得早起~7點上班所以大概最晚10點就完全不行了~連愛熬夜的我都投降~乖乖去睡上班時就猛灌水~大概灌個2千C.C以上吧~大概3個月後就變粉嫩了之前我是痘痘臉兼滿臉油光~這樣持續3個月後~不僅痘痘沒了~也不泛油了對了~是因為體內缺水~才會泛油~因為不泛油~皮膚就會裂開了最重要的是~還變白了~神奇吧~我之前都常跑皮膚科~吃了抺了~大都到一個程度~就沒用了~無法根治用什麼名牌保養品~敷臉啊~坦白說~真的是浪費錢對了~我忘了提到的粉剌問題~只要臉不缺水~粉剌自己跟著痘痘不見了= ="除非你是什麼內分泌失調的問題~那就得去看醫生要不然保持生活習慣良好是最有效又最省錢的方法~但要有耐心哦

Answer 10

痘痘減少的方法:少吃油很多的東西少曬太陽