2006-06-29 05:34:19 · 15 risposte · inviata da morena 2 in Salute ➔ Salute mentale
ma perche´esíste e non va mai via?? quando sembra tutto passato eccola di nuvo in agguato!! cosa posso fare?? aiutatemi...
2006-06-29 05:46:36 · update #1
volevo risp a(bat)ho preso gia´l´antidepress x un anno,poi stavo bene e ho smesso e adesso e´tornata di nuovo´,ma e´normale prendere sempre sti farmaci? nn faranno male??
2006-06-30 01:45:17 · update #2
io l'ho studiata come si studia un nemico, è stato un lungo percorso difficile, doloroso e sincero. Ho scoperto che in realtà non se ne esce mai del tutto, perchè un po' è organica e un po' legata al passato remoto. Anche con l'ausilio di psicologo e di farmaci, la volontà del curato è fondamentale. Quindi un po' l'ho accettata. Ho scoperto che non è obbligatorio che io sia felice: non sono meno vivo. Mi son detto "decidi: o fai di tutto per vivere o fai di tutto per morire". Un po' di coerenza, khrisstoh. Ho deciso di vivere, ho scoperto che la malinconia è una cosa saggia, ho capito che mi devo volere bene. E mi voglio bene perchè ho il coraggio di guardarmi dentro, e lotto per essere una brava persona, ed è una lotta dura perchè c'è del marcio in tutti noi, e attorno a noi. Dentro c'è anche gioia. Respira e medita e coccolati e non dimenticare che nessuno sarà veramente libero se non saremo tutti liberi. Siamo tutti collegati. Fai qualcosa per gli altri. Non avere mai paura di niente, ma sii consapevole. Se hai qualche domanda specifica, contattami.
2006-06-29 06:08:59 · answer #1 · answered by michelesilenzio 2 · 2⤊ 1⤋
Io ci sto riuscendo, grazie agli amici (soprattutto le amiche), una terapia farmacologica (Faxine), e soprattutto tanta tanta tanta SALSA! Te la consiglio! Io non sapevo nemmeno cosa fosse, ma quando ho iniziato a ballare mi sono subito innamorato di questa musica, di questo ambiente e del popolo della salsa. Ti sei mai chiesta perché nei paesi latinoamericani pure se hanno molti più problemi di noi sono sempre allegri? W la salsa (cubana)!
2006-07-02 19:35:13 · answer #2 · answered by salseromuysabroso 5 · 0⤊ 0⤋
parlo per esp personale , mi e' venuta a 45 anni per un problema con la giustizia ( diciamo ) , e' durata due/ tre mesi e appena finito il problema e' svanita ,
Certo non e' stato un periodo piacevole. l unico periodo della mia vita in cui ho letto molti libri ( specie di notte ) . dedurrei che se non sei predisposto una volta finito il motivo che la genera torni come prima . ciao amica , coraggio
2006-06-30 09:05:12 · answer #3 · answered by Francis boy 2 · 0⤊ 0⤋
Depressione? Certo che puoi superarla! E non ti deprimere se ti dico che puoi farlo facilmente!
1. Leggi o ascolta il libro "I 4 Accordi" (The four agreements) di Don Miguel Ruiz (preferibilmente in inglese...)
2. Leggi o ascolta il libro "Ask and it is given" di Esther & Jerry Hicks
3. Guarda il film "The Secret" - http://www.thesecret.tv
4. Pratica EFT - http://www.emofree.com
Se vuoi saperne di piu' contattami via email: netkomm@yahoo.com
garantito che funziona.... e senza pasticche!
2006-06-29 19:24:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io no pero so' una cosa se ai amici veri si sconfigge tutto. parlane con loro ti aiuteranno. se vuoi si esce insieme cosi ci si diverte
2006-06-29 10:47:29 · answer #5 · answered by lione76 3 · 0⤊ 0⤋
Vorrei poterti aiutare, ma non conoscendoti, non potrei intuir o carpirne la causa per poterti canalizzare con alcuni consigli verso una direzione positiva e della serenità interiore.... costruttiva e vitale.
Non azzardo consiglio ...neanche se fossi psicologo, poichè ritengo che la statistica (emotiva, cognitiva ecc ecc ) non è la realtà dei fatti e che ognuno di noi è unico ed originale in tutto e per tutto in sintesi è la risoluzione è soggettiva.
Sono contro i ps-farmaci quasi in assoluto... scrivo quasi poichè per me nulla è scontato... in alcuni casi forse son indispensabili, ma non è il tuo sicuramente poichè riesci a scrivere e hai interesse nel ritrovare la serenità, la voglia di fare e di essere, il desiderio del futuro.
Sii te stessa, più ironica con gli eventi passati e presenti e ...danza o balla e ....muoviti!!! ...cosa fai ancora lì?
ciao ciaoooooo!!!!!
2006-06-29 06:40:47 · answer #6 · answered by mik free 5 · 0⤊ 0⤋
sono andata dallo psichiatra il quale mi ha detto che la mia depressione "violenta" dipendeva dal fatto che producevo poca serotonina ( cosa ereditaria tra l´altro) e con delle pillole mi ha rimesso a nuovo, tra l´altro anche andare in palestra aiuta a produrre serotonina, auguroni so cosa vuole dire
2006-06-29 05:55:04 · answer #7 · answered by paoletta 6 · 0⤊ 0⤋
si la puoi uscirne ma e' meglio se ti fai aiutare
2006-06-29 05:51:17 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ma dipende da cosa dipende la depressione. io a volte sono depresso mi passa ad esempio pensano alla vacanza che faro o se no facendo un giro in moto o se una lieve depressione anche giocando al pc
2006-06-29 05:43:37 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
rilassati.prenditi una vacanza e rlassati..
2006-06-29 05:38:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋