Ciao! Sono un fumatore incallito da più di 10 anni....Fumo circa un pacchetto al giorno....Le ho provate tutte.....cerotti, libri a tema ec ecc ecc.....purtroppo niente.....il mio miglior tentativo è durato due mesi e poi.....di nuovo da capo.....
Non ditemi che basta la forza di volonta......a questo punto o la ho esaurita o non la ho mai avuta....
2006-06-27 00:20:10 · 7 risposte · inviata da Numero 3 2 in Salute ➔ Salute - Altro
io ci sto provando..ho smesso da dieci giorni .. è una sfida contro la dipendenza..non può prevalere il tabacco sulla mia volontà.. Sto già molto meglio!
Animo!!
2006-06-27 02:38:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
impegno è l'unica parola con aiuto da farmaci tipo niquitin cq
2006-06-27 09:53:08 · answer #2 · answered by Fiorello R. 4 · 0⤊ 0⤋
se vuoi smettere veramente c'e' una cosa sola da fare
"non comprare + sigarette...
2006-06-27 08:44:58 · answer #3 · answered by pixio 2 · 0⤊ 0⤋
i cerotti nicorette funzionano per davvero certo ci devi mettere anche del tuo =) auguri
2006-06-27 08:33:46 · answer #4 · answered by NIKITA 3 · 0⤊ 0⤋
Io ho smesso da prima di Natale...non è stato assolutamente facile perchè in casa mia fumano...
Anch'io fumavo 20 al giorno poi sobo riuscito a scendere a 10..poi con l'aiuto della mia rafazza ho smesso del tutto...si è iniziato a comprare un pacchetto da 10 in due...per farlo durare ho imparato ad eliminare quelle sigarette che fumi x abitudine (tipo quando sali in macchina etc etc) senza neppure accorgertene e a fumare solo quando ne avevo davvero voglia...
Poi un giorno lei mi ha detto...questa è la mia ultima sigaretta...quando finisci il pacchetto non ne compri piu neppure te se mi vuoi bene...e cosi è stato...
Non è semplice perchè la voglia ti rimarrà sempre...almeno ogni tanto ti verrà...però penso a lei e penso ai soldi che non speno piu in sigarette e cosi vado avanti...
PS: il medico mi ha detto che è uscito/dovrebbe uscire anche una sorta di vaccino...però è caro
2006-06-27 07:43:14 · answer #5 · answered by piggy_2006it 3 · 0⤊ 0⤋
non comprarle più..
2006-06-27 07:23:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Rimani incinto e vedrai che smetterai.Eh Eh!
2006-06-27 07:22:20 · answer #7 · answered by silviromeo 4 · 0⤊ 0⤋