J'ai pensé au Taichi, une bonne adresse à Paris vers XI ou Vincennes ? avec un prof chinois
2006-06-25 00:17:45 · 9 réponses · demandé par fmrsolal 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Le Tai-chi-chuan, pourquoi pas, si ça vous tente? Cette discipline inventée par un moine qui observait le combat entre un oiseau et un serpent est, comme vous le savez, un mélange de relaxation et d'art martial.
Vous pouvez tout aussi bien essayer le quart d'heure de natation, la sophrologie, le footing. Personnellement, je pense que lever le pied serait peut-être la première chose à faire...en tous cas, ce serait le début de la sagesse.
2006-06-25 02:09:53 · answer #1 · answered by Paprika 6 · 4⤊ 1⤋
si tu veux un voyage : marrakech
une solution sans voyage: des aspirines et ne pas entendre les news et la radio en volume trés haut !!
2006-06-25 08:35:42 · answer #2 · answered by :♥: Caramelle :♥: 4 · 0⤊ 0⤋
moi c'est une ptite sieste de 45 min entre midi et deux.. tu repars NO STRESS
2006-06-25 07:43:53 · answer #3 · answered by Conan M 6 · 0⤊ 0⤋
Un gros petard quand je rentre chez moi, y'en a qui boivent un petit whysky, moi c'est ca...
2006-06-25 07:41:21 · answer #4 · answered by papayou007 3 · 0⤊ 0⤋
Tai chi, c'est top cool.
Mais ce que je préconise, c'est un île déserte perdue au fin fond du Pacifique...en cure de 15 jours tous les trimestres...
2006-06-25 07:27:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tout dépend quel type de boulot... si c'est le genre de boulot où rentrer chez soi ne suffit pas pour complètement déconnecter, le sport est effectivement une bonne solution.
la fatigue physique, c'est le repos de l'esprit...
en revanche, je conseillerais davantage un sport collectif. tout dépend des caractères, mais ça permet de rencontrer des gens différents avec qui ont parle de tout... sauf du boulot !!!
2006-06-25 07:25:07 · answer #6 · answered by cadox 3 · 0⤊ 0⤋
Pour moi le yoga ashtanga m'a beaucoup aidé à respirer et à comprendre chaque muscle, chaque partie de mon corps. C'est assez physique mais tu ressors des cours en harmonie et ton corps est beaucoup mois tendu.
2006-06-25 07:24:38 · answer #7 · answered by Thierry M 2 · 0⤊ 0⤋
Oui le taichi ca peut etre bien...
Mais le voyage en Chine c est mieux !
Ou alors le chomage... (plus de travail = plus de stress lie au travail !)
2006-06-25 07:24:05 · answer #8 · answered by KohGawa 3 · 0⤊ 0⤋
se faire des petits week-end, voire négocier avec son patron de prendre moins de vacances ou travailler plus longtemps et se ménager une demi-journée ou une journée de moins par semaine ou tous les 15 jours
Cadox a pas tort pratiquer un sport collectif ça doit bien détendre.
2006-06-25 07:21:01 · answer #9 · answered by juliettt 3 · 0⤊ 0⤋