想要學自由式...
但是又不想去花錢學...^^\"
所以在此想請問各位大大,有沒有自由式速成法阿
希望能指導一下
如果有影片的話會更好><\"
希望答的越詳細越好^^
2006-06-24 15:48:14 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 運動 ➔ 游泳與潛水
回答的都很好ㄋ~>
2006-07-09 08:24:42 · update #1
我就是自已不花錢學會游泳的…因為自己學要花很多時間在摸索上，因此我就建立了一個網站讓自己想學游泳的人，能夠更快達到學會游泳的地步…自由式的自我學習方法及影片如下:
圖片參考：http://www.fitweb.or.jp/~hamachan/free/img/sjipull.gif
有關於打水 打水時要像無意識般直覺地打水為佳。下壓時(往下打水)膝蓋彎曲腳尖往上。腳尖在打水到最深處時要用腳背緊緊地壓水。這時候的膝蓋會咚地打直。腳踝下壓時會大幅向內彎曲。上踢時(往上打水)以膝蓋打直大腿往上抬的感覺打水。腳踝打直往上移。想看動畫的話在這裡按兩下 出處：CEC、IPA「教育用画像素材集網站」 (http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm）打水和手的步調 打水自然地跟隨手的步調。打水六次的強度並不相同，跟手配合時強力打水，跟隨律動的打水用中等強度，作用為取得平衡。以「強、中、中、強、中、中」的感覺打水。時間配合上右手推水時加上右腳強力打水。打水的種類有６拍打水（左右手划手配合６次打水）為一般的打水。2拍打水或4拍打水。差異的地方是所謂的2拍打水交叉打水地方。(有機會再詳談)想看動畫的話在這裡按兩下 出處：CEC、IPA「教育用画像素材集網站」 (http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm）啊，超過兩千個字了，請連到我的網站查閱…
2006-07-08 09:06:33 · answer #1 · answered by 阿達闢大師 7 · 0⤊ 0⤋
您期待已久的 8891遊樂網 熱烈開幕囉!
8891休閒網以優質的服務領先業界
多位美女客服24小時即時線上為您服務!
8891運動館有優於市面所有運動彩券遊戲的 賠 ~ 率
以及免下載辣妹 百家樂、21點、骰寶、各國賓果、餐廳賓果、彩球遊戲
另有數百位真人視訊聊天辣妹與您進行互動聊天還有"精彩"電影喔!
心動了嗎!! 快來體驗市面上最完質最高品質的服務
現在有開放免費試玩喔! 官網 : 8891.NET
2014-09-25 05:57:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
【亞洲36588合法彩券公司直營 官網: A36588.NET 】
【 最新活動→迎接新會員，首存狂送20% 】
【運動→電子→對戰→現場→彩球 】
【免費服務 →電影區、討論區、KTV歡唱、運動轉播、即時比分、24H客服 】
【亞洲36588合法彩券公司直營 官網: A36588.NET 】
2014-09-02 21:33:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
全台唯一合法博弈網站隆重登場
中獎彩金領取僅需5分鐘立刻到手
快來免費試試手氣吧!
官方網站 aa777.net
2013-11-07 23:44:03 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋