昨天晚上不知怎麼搞的，然後腦袋就一直在胡思亂想。心裡就一直很不安，很緊張..總覺得好像要發生什麼不好的事了!!一直心悸，神經質。因為家人走路也不出聲音剛好我一回頭，就突然出現在我眼前，整個嚇了很大一跳幾乎是彈起來的..久久才回神過來!後來他也被我罵了~誰叫他害我嚇到差點昏倒，我膽子非常小!結果當天晚上睡覺時變的很疑神疑鬼，睡的很不安心，凌晨才逐漸睡著隔天，我發現我做任何事都無法集中注意力，腦袋變的空空的，精神變的很渙散，發呆...所以有點擔心，怎麼會這樣..我該怎麼辦??難道是因為昨晚驚嚇過度的原因嗎?
2006-06-23 11:57:56 · 4 個解答 · 發問者 西洋音樂愛好者 5 in 科學 ➔ 另類科學 ➔ 超自然現象
這是一種"急性壓力症候群"，是在受到驚嚇之後會產生失眠、做惡夢、精神渙散，甚至一直回想到受驚嚇當時的場景。常有人是在車禍或是地震之後會有這樣的反應，嚴重者甚至變成憂鬱症，或者是症狀超過三個月變成"創傷後壓力症候群"，那就更嚴重了。
建議你先看看這幾天是否還是有疑神疑鬼、無法集中注意力、精神渙散的情形，如果慢慢有改善就比較可以放心。你可以試著讓自己放鬆，比如做適度的運動、深呼吸、聽聽放鬆音樂。如果仍持續有驚嚇過度後的反應，就應該要找精神科醫師協助，醫師可以藉由藥物、放鬆治療或是認知行為治療來協助病人改善。
2006-06-23 18:26:30 · answer #1 · answered by 大腳ㄚ 6 · 0⤊ 0⤋
請注意脖子前方,可能有甲狀腺腫大!跟別人比脖子大小就知道...
2006-06-23 15:07:35 · answer #2 · answered by Peace 7 · 0⤊ 0⤋
人有三魂七魄,有時受到很大的驚嚇時,三魂會跑掉一魂,這時就會精神恍惚,癡呆癡呆的,如有遇到這種問題,可以到有幫人收驚的宮,廟,寺,壇,去收收驚應該會有用。
2006-06-23 12:17:30 · answer #3 · answered by jones.yeh 2 · 0⤊ 0⤋
你一定是驚嚇過度了，可以去行天宮給人收驚，
不過也別自已嚇自已~覺得很緊張、心悸是不是你
最近營養不均衡才這樣，要好好保重身體哦~
2006-06-23 12:10:26 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋