2006-06-21 03:58:34 · 7 respuestas · pregunta de Lizeth M 1 en Maternidad y embarazo ➔ Buscando quedar embarazada
Tienes que hacer una dieta balanceada y ejercicios diarios. con eso seguro que bajas de peso.
2006-06-21 06:18:13 · answer #1 · answered by ♥Beba♥ 6 · 1⤊ 0⤋
Para poder quedar embarazada sugiero que pruebes este método natural http://embarazofeliz.info
Muchas mujeres ya han resuelto su problema con este método. buena suerte
2014-11-23 00:07:56 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, ten cuidado con lo que te recomienden, no vayas a tomar pastillas o cosas por el estilo de las cuales no sepas su procedencia. A mi me funciona muy bien desayunar fuerte, cuando desayuno huevo y jugo no me da hambre sino hasta la hora de la comida (de cualquier forma a media mañana comete una barrita de fibra), en la comida empieza con una ensalada y después lo demás y en la cena puedes comer yogurt y fruta. Toma mucha agua y camina lo más que puedas. Yo creo que lo anterior te funciona cuando el sobrepeso no es muy grande, ahora que si estas muy pasada de peso puedes comprar las pastillas llamadas "XENICAL", son caras pero si funcionan, claro que tienes que poner de tu parte y no comer grasas.
Suerte!!! y lo más importante: No pienses a cada momento : "Estoy a dieta" porque entonces todo se te antoja, lo mejor es pensar: "No tengo hambre" y verás como no te da.
Saludos
2006-06-25 11:33:00 · answer #3 · answered by elisa 2 · 0⤊ 0⤋
hacer ejercicio y no cenar y un desañuno ligero
2006-06-21 15:14:37 · answer #4 · answered by juancarlos_85rodriguez 1 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicios cardio vasculares, desayuna a las 8:00 un cereal con fruta y leche light, a las 12:00 como un sandwich de pan integral con un jugo de citricos,a las 16:00 haz tu comida normal baja en grasas con agua de fruta natural y un postre como gelatina o fruta, a las 20:00 merienda algo ligero como yogurth con fruta. Toma bastante agua durante el día. Comer cada cuatro horas te ayuda a que tu organismo se mantenga activo y queme calorías. pero es importante que no comas grasas y solo consumas alimentos saludables y de preferencia naturales. Si una dieta no te funciona, consulta un nutriologo, es la persona más indicada para asesorarte porque todos los organismos son diferentes, quizas lo que me sirve a mi no te sirve a ti o al contrario. ¡¡¡suerte!!!
2006-06-21 12:09:48 · answer #5 · answered by Susy 2 · 0⤊ 0⤋
Cerrar la boca
2006-06-21 11:41:31 · answer #6 · answered by gagym03 1 · 0⤊ 0⤋
Yo te invito a que participes en un estudio sobre obesidad, No te cuesta nada y te damos el producto para un mes. Solo tienes que venir en ayunas o por lo menos 8 horas de ayuno. Para que se te hagan unos estudios de sangre, glucosa, colesterol y trigliceridos. A la calle de Puebla 302-202 Col. Roma Norte atras del metro sevilla (direccion pantitlan) a contactanos a los telefonos 5511-9578 y en Satélite 5373-4316, 5373-8761
TODO ES ABSOLUTAMENTE GRATUITO
2006-06-21 11:07:51 · answer #7 · answered by leona 2 · 0⤊ 0⤋