2006-06-20 10:24:51 · 9 respuestas · pregunta de sandrita 2 en Salud ➔ Salud mental
Es que no se soluciona tan fácil la ansiedad se trabaja imagínate un día que estres super estresado no un jueguito te va a quitar lo ansioso o si te aburre.
Yo te recomiendo que vallas a una tienda de modelismo y te compres un barco un avión o un carro o una moto etc y en tu tiempo libre o cuando tengas esa sensación de estres te pongas a armar lo eso te hará mas paciente tranquilo hará que la parte izquierda de tu cerebro sea mas coordinada y seas mas inteligente buscaras soluciones que nunca viste y al final de tendrás algo que construiste tu mismo saludos
2006-06-20 10:34:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?7Z5b Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.
2017-01-27 14:28:27 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Es dócil dejarte de fumar si tienes a mano las herramientas perfectas y entre las mejores herramientas se encuentra el manual Dejar de Fumar en 7 Días de aquí https://tr.im/1FEA2
En el manual Dejar de Fumar en 7 Días aprenderás como dejarte de fumar de forma natural con la ayuda de productos que lo tienes sin duda en casa.
Uno de los productos es la avena porque la avena ayuda a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo al tiempo que reduce el deseo de fumar y no es el único porque el agua igualmente es uno de los mejores amigos del cuerpo humano. EL agua limpia las toxinas como ninguna otra sustancia.
Conociendo todos los productos que son tus aliados en la lucha contra el tabaco es inverosímil no dejar de fumar y por este razón, el volumen Dejar de Fumar en 7 Días es imposible que falle.
2016-07-08 06:48:57 · answer #3 · answered by kathleen 3 · 0⤊ 0⤋
Si piensas que ya no hay esperanzas para librarte de la ansiedad no es así, este método https://tr.im/TratamientoParaLaAnsiedad curara tu ansiedad y te va a cambiar la vida igual que a mí. A mí este método me ha ayudado curar la ansiedad, con ella he aprendido que la ansiedad no es algo que se trata con medicamentos sino que lo que tengo que hacer es curar los síntomas y así he hecho. Este método ayuda a quien se deja ayudar.
2016-01-19 17:45:04 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Para curar fácilmente los ataques de ansiedad y pánico es la mejor manera posible http://solucionansiedad.info/cura-la-ansiedad-923.asp
Si usted sufre de ansiedad deberías probarlo!
2014-11-20 22:02:44 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso.
Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo general requieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo.
Te voy a poner aquí un enlace a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-16 18:40:50 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad es el resultado de un conflicto interno entre lo que piensas y lo que sientes, si es permanente o crónica es el resultado de una enfermedad progresiva, puede atenderse con una terapia, asiste a Neuroticos Anonimos (Se encuentran en el sección amarilla)
2006-06-20 19:03:44 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues no tanto mentales, pero a mi me funciona respirar. Cuando estes ansioso cierra los ojos y respira profundo. Luego sueltas la respiracion lento, como contando hasta 10... lo haces unas 7 veces y vas a ver que te sientes diferente. A veces estamos tan estresados que se nos olvida algo tan basico como esto.
2006-06-20 12:59:00 · answer #8 · answered by astrogirl_74 3 · 0⤊ 0⤋
Primero la ansiedad es una postura de defensa ante situaciones comunes y cotidianas, que se han acelerado con el crecimiento en nuestra civilizacion (comun en el ser humano y en los animales).
Lo que debes de hacer es evaluarte interiormente y dar una pauta para corregir esta alarma y ver si realmente lo que estas pensando y pasando es real o tiene solucion inmediata o es transitoria y sola o con el tiempo se te va a solucionar.
Tambien tienes que leer libros motivacionales o realizar una distracion como un HOBY para que tu mente este tranquila y este en paz entre tu PENSAMIENTO y tu CUERPO.
Date un poco de PAZ en tu mente y en tu cuerpo y nuevamente te lo reafirmo LEER libros MOTIVACIONALES.
Espero te haya gustado este comentario.
Estoy a tus ordenes en E-mail: togoodmachine@yahoo.com.mx
Saludos y buen dia.
P. D.. Tambien es bueno que salgas a pasear a una area verde o pasees con un perrito (muy bueno).
O en un lugar de tu casa que sea de tu agrado sientate en el piso con una almohada o cojin y respira lento y cierra tus ojos e imagina un lago y su tranquilidad sin que se mueva el agua por un lapso de 2 minutos y despues lo aumentas segun lo necesites hasta diez minutos (tambien es bueno).
Espero te sirva, buen dia.
2006-06-20 11:10:44 · answer #9 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene diferentes formas de verse como nervisismo, inquietud, cansancio, dificultad para concentrarte, irritabilidad entre otras. Es untranstorto mental lo cual puedes ir con un psicoterapeuta lo que el puede dar secciones de para que tu le explique lo que sientes. lo mas probable es que te recete medicamentos antidepresivos o ansioliticos.
Pero si no te gustan los doctores puedes tratar con YOGA es relajante, es un ejercicio mental quelo puedes hacer donde quieras, yo te recomendaria un parque al aire libre y nadia que te desconcentre. Espero esto te ayude.
2006-06-20 11:01:24 · answer #10 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋