怎樣強迫自己看書

Question

我每次看書都很不專心
而且看的也很慢
我一直不想補習
但是不補習 我看書的效率就沒有再補習班那麼高

可有方法強迫我看書?
我爸媽是不會強迫我看的
但我會想自己看 不過就是強迫不了自己
很容易就離開書桌跑來跑去 東摸西摸的才回來看 非常的浪費時間
而且也沒有能強迫我專心看書的方法
我真的非常容易分心 假如不在補習班 就沒什麼辦法看書
我是去過圖書館了 但在那我也沒有補習班來的專心.快速
原因就是(((( 強迫 )))))
拜託 誰能幫我改掉這個壞習慣
讓我脫離補習班的魔掌

我不補習的原因就是培養我看書的習慣
因為一直補習就培養不出自己讀書的一套方法
我也想替家省錢

我真的很想培養出
看書是快樂的.是興趣
我不是恨讀書 因為我知道 讀書才能提升我的層次
雖然讀書不是唯一的一條路
不過 我選擇了他 我就不想浪費時間在電腦及電視上
因為我知道 那些是沒意義的 頂多能跟同學聊個一兩句
我真的很想讀 但是會發覺怎麼讀也越不過那些全班1.2.3
雖然知道他們是長時間讀出來的
不過我偶而還是會感到挫敗
我幾次 我曾想過 [ 他們能 我未甚麼不能 ]
之後我就考了全班第2 (或許是僥倖)我後來又掉到第8
但是已經讓我踏進了我從未踏進的前3名
更證實了那去話

我就開始非常積極的想讀書
但對於之前在家不怎麼會看書的我 (幾乎都在看電視)
真的需要強迫 (我爸媽是不會強迫我的 頂多講兩句)
我找的了看書的管道 (圖書館 我以前從未去過 最近去了)
我現在就想多花些時間去培養自己的讀書方法
所以想戒掉補習班
(我們老師也強烈説不去 他分析了很多給我 我才決定的)
但唯一害怕的就是成績會退步 讀書效率沒補習班好
我現在課業壓力越來越重 我怕一斷補習會跌的很慘
1.不知我該選擇甚麼
2.也不知有甚麼辦法能快速的強迫(引導)我看書
3.也想知道讀書的方法

1.不知我該選擇甚麼
2.也不知有甚麼辦法能快速的強迫(引導)我看書
3.也想知道讀書的方法

1.不知我該選擇甚麼
2.也不知有甚麼辦法能快速的強迫(引導)我看書
3.也想知道讀書的方法

1.不知我該選擇甚麼
2.也不知有甚麼辦法能快速的強迫(引導)我看書
3.也想知道讀書的方法


怎都不幫我說

Answer 1

專心是一種習慣,注意讀書環境及培養讀書習慣就可以，只是要注意以下的事情： 1.首先，你的書房，最好就只有書桌，椅子，及書櫃，其他東西不要有，如電腦．電視．冰箱，或床．電話2.書桌的佈置：一盞抬燈，其他雜物，都不要有，只要筆及書，並養成”燈亮了，就讀書，要休息．講話時，燈就關掉，離開座位”的習慣，所謂的”燈在人在，燈去人亡”；同時，書桌上不要有吃的東西；另外，最好，整間房間不要開燈，只留抬燈就好了，這樣，所有的注意力，就會集中在書桌！3.書桌的東西，準備齊全，不要讓自己隨時有機會，離開座位，如找計算紙或找其他東西4.人的管制，讓家人及自己很清楚自己什麼時間讀書，什麼時間休息，最好，也有一個鬧鐘在旁計時，並規定自己讀完四十分鐘或五十分鐘，休息多少時間！5.要有獎勵，自己讀多久，可以做什麼多久，但不能讀四十分鐘，上網三個小時，本末倒置6.要配合自己的作息時間，累的時間，就休息一下，或不要違方自己的生活習慣，不然，你一熬夜，就毀了平常的讀書習慣，讀書習慣也是要累積的7.一邊養成自己的讀書習慣，一邊紀錄看是什麼東西，讓你不專心，然後，想對策來改進或去除，比如說，你讀書時，外面很吵，你可以用打開收音機，放適合你讀書的音樂，或改變讀書時間8.如果要唸的書,不是自己很興趣的科目，但是卻是自己一定要讀的，則就要逼自己讀，每天限制自己一定要讀多久，並以鬧鐘來控制，時間不到，不能離開書桌，逼自己面對，慢慢地，你時間一久，就會發現原來並沒有那麼難

Answer 2

１你去文具店買一個耳塞20元
　會分心必須要有某些條件，聽到聲音，引發你不能集中精神佔很大一部份
２你必須做三種筆記Ａ讀書筆記Ｂ問題筆記Ｃ讀書方法筆記
　讀書筆記就是你平常做筆記的方式，問題筆記就是針對習題的部份做筆記
３讀書有學習曲線
　學習曲線的精神就是在告訴你，如果你想要將某一門學科應用自如，那麼你大約必須必須讀四遍，但是讀四遍後你的應用能力大約會是兩讀遍的８倍
多讀幾次絕對有很大的幫助的
４如果時間充裕的話
　你可以學習讀一句，然後就猜測他下一句會說什麼，這樣練習久了會有意想不到的神奇效果

Answer 3

正確的讀書方法及考試秘技－至下列網址下載
http://www.iaa.ncku.edu.tw/board ... d=40&data=board

如何成為考試高手：高分過關的25條金訣竅－這本書真的很有用
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327455

Answer 4

您要培養成一種能專心讀書習慣
就像下面的這一位最佳解答：
轉貼：



最佳解答
發問者自選
回 答 者： 夜鈴子 ( 實習生 4 級 ) [ 檢舉 ]
回答時間： 2005-04-19 19:26:38

專心讀書的訣竅~

一、書桌前保持乾淨
開始唸書先清理書桌， 只留下筆、紙、茶、書，因為女生常會為一面小鏡子而分神察看自己的容顏，或不經意瞄到桌前的偶像照片而陷入幻想。男生則容易為散落在旁的漫畫而分心。

二、確認讀書的目的
看書前，應先拋開雜務，眼睛閉上一分鐘，告訴自己，一征服考試，做好心理建設，就能夠專心地唸書。若發現自己仍不能專心的話，試著唸課本，因為要唸出聲來，就得仔細地看內容，這也是專心的方法。

三、把讀書當成習慣
使自己讀書時能專心，最主要的就是把唸書變成一種習慣，一旦有一天不讀書，便會坐立難安，這樣自然而然就能夠專心，讀書效率當然就會提高了。

四、四周放暗有助於專心
將房開的燈關掉，只留書桌前的一盞小檯燈，有助於使自己比較容易集中注意力而進入狀況。

五、製造屬於自己的環境
有些人唸書時一定要聽音樂，但一定要是自己所熟悉的，否則便容易分散注意力。總之，創造一個真正屬於自我的世界，一旦進入這個世界，便覺舒適安寧，有歸屬感 。這樣不僅能集中精神，還很容易吸收新知。

六、眼耳口手一起動
坐定之後就不輕易起來走動， 而且要真正做到眼、耳、口、手一起動。 讀書容易分心的人， 建議你把看到的每個字都唸出來， 一段時間後 ，自可如老僧入定般，對任何干擾都充耳不聞， 那時你就已做到專心的境界。

七、決心勝過一切
當一個人下定決心要把書唸好時，他的成績必定有所起色。因此，「決心」比「專心」更重要。不要三心二意，從這一刻起立下志願，憑著這份決心，一定可以熬出頭的。

八、保持頭腦清醒
讀書時要保持頒腦清醒與平靜。頭腦清晰與否， 取決於「心情」，凡會擾亂思緒的任何小事都必須先處理，才能完全投入書的世界。當環境較為嘈雜時， 可採取默唸方式，利用視覺與聽力的配合，即可集中注意力。

九、克制慾望、減少干擾
想讓自己專注於讀書上，最好的辦法是節制慾望， 並減少周遭對你的刺激。舉例來說，有人認為學校是個很好的讀書場所， 但實際上， 學校那些好玩的同學、運動場所等都是刺激你把注意力從書本上轉開的原因。

十、發掘讀書的樂趣
你必須有堅持的動力來支持你專心，也就是你要去感受到讀書的樂趣或重要性。有了樂趣，自會發憤忘食，樂以忘憂。而體會了其「重要性」，自會聚所有精神。

十一、熟悉、 悠揚的音樂 有助於穩定心情
在唸書時， 也可聽輕柔的音樂， 使自己的心情平靜，自然會專心許多。但必須選對音樂，不要反而使自己睡著了甚或注意力分散。

十二、每天設定努力的小目標
你必須每天在心中懸定一個目標，這個目標不要大，當你朝著可完成的專一目標邁進，心才能不晃動。清楚自己想要什麼或捨棄什麼，了解其間的分野後， 才能全力的專注於自己的目標。

十三、心淨氣躁時可讀有興趣的書
坐在書桌前， 若總是心淨氣躁， 不想唸書時，請立即放棄，試著抽出平時照有興趣唸的書，你會發現：心一定之後， 精神就來了。 想睡覺時，不妨算算數學，它通常會讓人精神奕奕。

十四、聽音樂要看情況
讀書聽音樂，要視情況而定。 當你在讀「背科」或學習新觀念時，最好不要聽；想反的， 當你在演算時，可多聽自己喜歡的歌，提高學習的興趣。同時規定自己在一定時間內讀完一定的分量。(時間分量依難易而定)

十五、心緒不定時要立即對症下藥
胡思亂想時，先釐清自己在想什麼，如果只是作白日夢，趕緊拉回現實。若是情緒問題或煩惱學校、家庭的事， 找親朋師長聊聊，疏導情緒方為上策。總之，抓出它先丟在一邊，繼續唸書。



參考資料
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005032005738

Answer 5

我發現基本上你的本質是想要唸書,但卻有說不出與看不見的阻力,一直要阻擋你往書本裡去,如果你願意試試看的話,告訴你父母跟他們做一個溝通,讓他們知道你的困擾,或許是書桌擺設地理方位不對或床位等等,有時還真的不得不信邪呢?因為你都願意往哪地方去,確有無形的力量將你拉走,或許問一問有關這方面的老師可以幫你點忙ㄛ,其實我不是教你去信怪力亂神,而是你的書桌文昌位不對或床位真的不對,真的會有影響,是因為你這麼有心想要唸書所以我才會叫你找父母商量商量,祝你考運良好!

Answer 6

人都有惰性
那麼我想你可以先設定目標
然後 看看別人怎麼用功
感受那個壓力
基本上
你只要感到壓力 就會想要努力!!

Answer 7

你有種 很想看書的衝動

我時常有 非常有

我認為 你個人問題 是培養 看書的衝動

從你的談話內容 就知道 你很恨 讀書

只是你本人沒發覺

也請別擔心 我也經歷過 這些低潮期
你會撐過去的