請問大家~
聽說多喝鮮奶加點蜂蜜可以養顏美容是真的嗎?
或是有更好的資訊可以提供一下嗎?
謝謝
2006-05-26 15:51:26 · 1 個解答 · 發問者 流星雨 1 in 餐廳與小吃 ➔ 台灣 ➔ 咖啡茶飲與甜品
的確有此一說,但喝太多牛奶對身體會造成負擔、有時會引起過敏，您也可以試試看山藥+豆漿+薏仁,或芝麻+山藥+豆漿，對皮膚和胸型都有不錯的幫助。豆漿提供女性天然賀爾蒙及好骨本對更年期婦女有很大的幫助，山藥除了供應天然賀爾蒙外也有潤膚效果(但不能過量，前陣子新聞報導有婦人為了養生美顏，長期三餐把山藥當飯吃，食用過量，造成子宮內膜增厚，所以一周吃幾次就夠了,不要每天吃)，致於薏仁則能美白消水腫，而芝麻豐富的維他命E養顏美容兼護髮(我的經驗是上廁所也比較順)。有一陣子我因為開刀，只能攝取流質，因為喝膩了醫療級的罐頭飲品，所以每天早上混合以上幾種素材並用果汁機打成液狀當早餐，結果那陣子皮膚變得比較滋潤、氣色也還不錯，但豐胸效果就不如傳說中的有效了)，不過還是提醒您任何一項食物攝取過量，對身體並不好ㄛ。(以上供您參考)
2006-05-26 16:58:24 · answer #1 · answered by yaohua 2 · 0⤊ 0⤋