因為20號我就要去考試了~
第一天是在下午考，第二天在早上!
我想問在考前，我想讓自己頭腦保持在最清醒的狀態~
要喝什麼好呢?
考試前喝咖啡還是蠻牛、康貝特或者雞精?(還是一起來?)
還有吃always口香糖也有讓自己頭腦清晰的效果吧??
我怕我考試時突然腦殘= =\"
還有能告訴我要怎麼讓自己考試時發揮最大實力，而不是看到考卷就頭腦空白~
2006-05-17 18:28:15 · 2 個解答 · 發問者 LEON 2 in 教育與參考 ➔ 考試
= =看你打的感覺就知道你很緊張
你先學會放輕鬆吧！
重點是！！要睡飽精神好！
而不是一直要求身體保持良好狀態
畢竟喝那些東西對身體本身就是一種負擔
不過你可以試試看吃口香糖啦
不過可能因為太涼
會害你變成腦袋空空喔
而且會一直嚼....注意力無法集中....
其實太大的刺激或提神
會給身體帶來反效果
尤其是容易緊張的人
你喝水吧或是綠茶無糖
其實都不錯
不過重點是對你
因該放輕鬆
但是要是
是不容易緊張的
因該就是你說的喝蠻牛咖啡之類的
2006-05-17 18:35:52 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
當然是睡飽精神就會好
但是不要睡太多 固定時間睡覺 固定時間起床
每天睡眠時間不要低於六個小時也不要高於八小時
還有就是吃維他命B群
補充體力 而且腦袋會靈活一點 (多少會有用)
吃口香糖也很有用 要買airwaves的 會嗆到整個超級清醒
最後就是意志力 再累也要告訴自己 絕對要專心 不可以睡著
考試要發揮最大的實力
當然就是...不要太緊張
考試的時候不一定要從第一題開始寫
先找一題最簡單的 算出答案 第一題有算出來
緊張的感覺會比較舒緩 (這是真的)
接下來第二題 第三題....就會很容易就算出正確答案
也可以吃酸梅刺激唾液分泌 或是嚼口香糖 會比較不緊張
其實只要考試的時候夠專心夠投入
通常你會忘記要緊張
因為很專心在解題 就不會想東想西
就不會亂了分寸 就不會腦筋一片空白
所以不可以分心 這是很重要的
講了很多 希望對你有幫助啦
2006-05-17 21:43:09 · answer #2 · answered by 啾啾 2 · 0⤊ 0⤋