挑球、控球ok，因為要比賽一直練習吊球與大腳。
我看了很多教學影片，也問過人，踢了不下一千球...嘗試很多種，腳粉痛了
但是無法踢到球下面那點,球飛不高,也不夠遠..(腳力應該夠)
還有切入球下面時，好像變成腳前端踢球，無法施力耶......
請問妳們當初如何練習的? 還有要領.. 如何可以踢的又高又遠
無論是側腳背或是正腳背..甚至剉球.. 要注意的各個觀點以及方法，希望透過你們幫忙可以成功。謝謝您!
2006-05-14 06:33:51 · 3 個解答 · 發問者 jhs0331 2 in 運動 ➔ 足球 ➔ 其他
補充一問：左腳的位置，重心(身體要左傾斜嗎)，右腳擺腿的感覺，直直的踢似乎只能踢到2.30度的高度而已..
不然就是腳會踢到地面..
2006-05-14 07:46:12 · update #1
大腳跟吊球主要就是要踢到球的最下點，通常我們在練習的時候，甚至是比賽的時候，為了使成功率提高，都會將球擺放的位置擺在比較高的地方，擺在球最下點最露出來的地方，因為看的清楚最下點在哪邊，擺高球也容易讓整隻腳踢球的時候整個腳背貼緊球踢出去，而不會有腳尖踢的的問題，還有一點是，踢球的時候是全身用力，腳背一直到抬高踢出都是繃緊用力，當作支撐腳的那隻腳也要好好擺重心站穩，當你踢出你覺得"這就是我要的球"時的感覺，趁著腳上的用力感和球感還在，趕緊再用剛剛的感覺多踢幾次，這個東西沒有捷徑就是要多練習，還有的是說大腳跟吊球適合體型較大的人踢較有力，普遍看來好像也是這樣，但是我認為方法對了，體型小的一樣可以把球踢的又高又遠!
踢球有時候要靠自己去體會，看影片指示給自己一個模仿對象，如果真的有心練，一千次哪裡算多，直到踢出自己想要的球為止，要好好掌握那個感覺，全身力量帶出去，腳背要繃緊，腳尖想像球的最下點的位置，將球踢出，畢竟我們踢的時候不可能有時間機會看到自己的腳有沒有踢到最下點，所以想像練習也是很重要的喔^^
加油
2006-05-14 06:45:50 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我只意識到~~常常有人開角球時..踢完會直接滑坐下去...原來重心要放那麼低才容易把球挖起來...你多試試吧...不要怕滑倒~
2006-05-17 16:15:46 · answer #2 · answered by marcelo 1 · 0⤊ 0⤋
踢大腳，支撐腳位置會比一般射門時站的位置距離球還要後面一點，踢球時腳先別用全力去踢，用傳球的力量就好，等練熟了在加大力量，踢到球時腳尖上揚可以踢的更高，踢球時如能再把大腿拉起來，球就會更高更遠了。
2006-05-15 09:27:13 · answer #3 · answered by Scott 2 · 0⤊ 0⤋