我在學打坐的初期有跟老師學了一陣子.
後來因某些因素而中斷.只好在家裡自己打坐.
最近在打坐時.大約坐了15~20分時會感覺全身發熱.
常熱到坐不下去.只好起來.(但沒有流汗)
請問各位懂打坐的大德.這時我該如何做才能解決我這個困擾 ?
感恩~
2006-04-25 11:50:57 · 8 個解答 · 發問者 大姐 4 in 社會與文化 ➔ 宗教信仰與靈性
靜坐確實會有一些問題產生!
打坐久了.自身都會產生(能量).
不論你是以禪修或練氣為目的都會.
主要是因為人體氣血運行原本是順暢的.
當雙腿盤坐時.部份氣血會往上半身擠壓.
會造成一些氣血異常現象.如身體會晃動.或雙腿抖動.
不明的人.或搞神秘以惑人心的人叫它靈動.根本就只是氣動罷了.
或發熱.頭漲發紅.
**********************
你確實已引動內息氣機已有"氣"的產生..
基本上你應該身體不錯.且意念還蠻集中的.
在此建議你回去找之前教靜坐的前輩.
教你舒通雙腳經脈的方法.
目前不建議你繼續打坐.因為後續會有氣聚頭部的危險.
要先通雙腳.再通任脈.才能引氣導督脈.
之後因已先舒通任脈.不會有"氣聚頭部"的現象.
預防"氣聚頭部"是練靜功的最重要的步驟.
有人運氣好沒遇到.可是一旦有異常現象.就必需小心看待.
功法雖簡單.但在這裡我並不公開任何功法.
因為實際狀況及細節還需面對面了解.
前面有大德只知道一點就吹噓一潘.
是誤人害人.(從他的知識+看來.是根本沒練過氣功)
2006-05-04 15:35:51 補充：
對不起.妳的mail信箱沒開放.無法連絡你.
請用可以連絡的mail主動與我連絡.或電話.
2006-04-28 05:15:17 · answer #1 · answered by 隨緣自在 6 · 0⤊ 0⤋
做久ㄌ身體ㄉ血液循緩才會發熱...
暫時起來動一動
讓身體的氣排放出來通一通應該可以
2006-04-25 12:11:34 · answer #2 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
真不可思意.
2006-05-04 05:38:55 · answer #3 · answered by Mistletoe light 2 · 0⤊ 0⤋
打坐到一半時感覺全身發熱.該怎麼辦?
若不怕死就「只管打坐」，「坐」死人的不多。
若坐得「死」，就是最大的神通。
2006-05-03 07:39:47 · answer #4 · answered by 佛光山攝影讀書會 2 · 0⤊ 0⤋
南無清涼地菩薩摩呵薩！
放清鬆一點，打座要越座越清涼越座越自在，心靜要放寬，淨空心中的熱，放棄一切空想，濁想，與無明實體幻化來腦也要放下看空。萬緣放下，一切歸於空，在衝破那股熱氣！
連那股熱也要衝破，達到心清淨空，回歸到最初的菩提心一切是空就無熱無冷無幻想自再清涼如無我。如經文上所述：
觀自在菩薩．行深般若波羅密多時．照見五蘊皆空．度一切苦厄．舍利子．色不異空．空不異色．色即是空．空即是色．受想行識．亦復如是．舍利子．是諸法空相．不生不滅．不垢不淨．不增不減．是故空中無色．無受想行識．無眼耳鼻舌身意．無色聲香味觸法．無眼界．乃至無意識界．無無明．亦無無明盡．乃至無老死．亦無老死盡．無苦集滅道．無智亦無得．以無所得故．菩提薩埵．依般若波羅蜜多故．心無罣礙．無罣礙故．無有恐怖．遠離顛倒夢想．究竟涅槃．三世諸佛．依般若波羅密多故．得阿耨多羅三藐三菩提．故知般若波羅蜜多．是大神咒．是大明咒．是無上咒．是無等等咒．能除一切苦．真實不虛．故說般若波羅蜜多咒．即說咒曰．揭諦揭諦．波羅揭諦．波羅僧揭諦．菩提薩婆訶．
2006-04-27 17:40:24 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
打坐到一半時感覺全身發熱.該怎麼辦?
學打坐的目的是什麼？想要學佛？還是為了練身體？
如果是想要修行,要見立正知正見,不然會落入邪見。
如果要練身體,身體是練不好的。如果練的好的話,從古自今有人長生不死的嗎？
所以問題不在身體,在「心」。
打坐到一半,熱到坐不下去,就起來,不熱了想坐再繼續坐。修行不僅要調心,也要調身。因為我們修行還未成佛,還受五蘊的影響,所以累了就要休息,餓了就要吃。
打坐時身體四大的變化是因為心安定了,身體自然的反應,不要管他,重點是調心,要將心調整的沒有煩惱,無憂無慮不打妄想身體自然會好。
2006-04-26 05:27:56 · answer #6 · answered by CHIN 3 · 0⤊ 0⤋
善知識
僅以個人的經驗闡述
不知善知識是否有在觀想呼吸的流向，像是氣由口中進入沿著身體某部分遊走等等，或是氣到達何處便停留累積。
如果有做以上的觀想，便是練氣的一種現象。
如果經常覺得難過，建議暫時停止此類觀想，並尋求上師的教導，才會比較安全。
反之如果並未做如此的觀想
而全身燥熱的話，建議調整正常的睡眠時間，並在打坐前沐浴清靜，在開始打坐，心裡可以清爽一些。
若是以上都沒有辦法改善，那還是要去看看醫生，或許是生病了以不一定。
願法喜充滿
南無藥師琉璃光如來
2006-04-26 00:06:36 補充：
不建議在沒有人教導的情形下自己練氣
內臟有許多經脈是十分脆弱的，若是不當的練氣可能會傷害了身體或內臟，請謹慎行之。
2006-04-25 20:03:23 · answer #7 · answered by 東正旅行 啟明星下的十字路口 6 · 0⤊ 0⤋
恭喜你,你的氣機發動,首先你要心靜下來,耳觀鼻,鼻觀心,心觀丹田,什麼都不要想,自然身上的氣會走到該走的地方,切記不要心浮氣燥接下來,要看你所學的打坐是道家還是佛家的如果是道家的,那可以在氣沉丹田後,達到飽和時,以意導氣,往下走至會陰,然後往背後的督脈走,上達泥丸,再往下往任督,至膻中,回丹田,在運走小週天時,每經一穴,就停下來溫養個 5 - 15 分鐘,這樣每天走幾回小週天,神清氣爽,各種神通能力都會開發出來至於,若是佛家,靜坐,就是要入定,要禪定,心平氣和,讓氣機平息,不用意導
2006-04-25 16:11:50 補充：
本大師在十年前已經練完大小週天,開通奇經八脈,並有各式神通
2006-04-25 12:10:33 · answer #8 · answered by 王先生 7 · 0⤊ 0⤋