想要標準投籃姿勢跟轉身過人 的圖片跟方法 感謝!! 還有禁區如何單打?
跳投嗎? 如果對手先把手放在你手上方 這樣要如何進攻?
2006-03-12 12:41:05 · 2 個解答 · 發問者 政豪 1 in 運動 ➔ 籃球
後仰跳投是往後跳投嗎? 另外如果是一對一 對方貼身防守 球已經拿在手上了 那要怎麼辦? 如果對方貼很緊 讓你沒辦法跳投那又要如何呢? 感謝回答問題的所有人
2006-03-13 12:30:39 · update #1
櫻之吻﹏喜憨 你給的影片沒辦法看 不過還是謝謝
2006-03-16 13:24:24 · update #2
1.投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
喬丹教學影片
如何跳更高
http://student.whjhs.tp.edu.tw/class44n/images/higher.asf
罰球教學
http://student.whjhs.tp.edu.tw/class44n/images/shoot.asf
擅用身體
http://student.whjhs.tp.edu.tw/class44n/images/body.asf
過人教學
http://student.whjhs.tp.edu.tw/class44n/images/cross.asf
以上應該可以幫上忙
2006-03-14 22:39:04 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
打球沒有什麼所謂的標準姿勢～每一個人都不一樣。。
禁區單打：拿到球後~抓穩~不斷的運球擠壓防你的人..一直往籃下擠..運到一半可以來個轉身晃開敵人然後進行攻擊!
跳投：來ㄍ假動作是不錯的方法~跳投大都是外線的~通常防守的人只是做做樣子~除非他是貼身防守!~跳ㄉ夠高OR後仰都是不錯的攻擊方法
2006-03-11 22:07:14 · answer #2 · answered by Davin 2 · 0⤊ 0⤋