自修太極拳如何入門?

Question

男人過了四十果然剩張嘴,一堆病痛陸續出現,想學太極拳養身,但是附近沒有人在教,公園也找不到打拳的人,我該如何入門?

三鶯地區有沒有老師?

Answer 1

三鶯地區有沒有老師，我是不太清楚，不過我可以介紹稱得上「名師」與「明師」兼備的武術大師－－ 吳國忠先生當你的老師。

當然最好還是親自向老師學習最佳，但是因個人因素考量，沒辦法向老師學習時，請你去購買「早安太極」錄影帶－－中視文化出版，那是由吳國忠先生和他的傳人親自示範動作，他的教法與眾不同，動作要領講解清楚，只要靜心研習，亦步亦趨，也不失為很好的學習方法,，就好像是吳國忠先生親自教你太極拳一樣，若干年後你會覺得物超所值。

另外再購買<鄭子太極拳十三篇、鄭子太極拳自修新法、太極拳道幾>三本書參考。

鄭子太極拳的特色是體用兼備，而且有一套完整的拳理－鄭子太極拳十三篇作指導，並有明確的拳架說明－「鄭子太極拳自修新法」及「太極拳道幾」為規範，完全以太極拳經拳論為指標。尤其當你要知道那裡容易練錯要改正時，可參考－－太極拳道幾 。

Answer 2

自修太極拳如何入門?門兒都沒有，打一輩子太極拳，如無推手的功夫，那只是花拳秀腿罷了，大抵術武不可能無師自通的。

Answer 3

想自修太極拳？以我專業的角度來看，是不可能的事。如果您只想學習所謂的『太極養生功』，只想把它當健身操來練練，同時又不想花太多錢，我的良心建議是，您可以去練【元極舞】，因為它裡面很多動作都和太極拳十分相似，重點是，大多都不用收學費，有老師教，而且到處也都有人在教。但如果您真有心想練習太極拳的話，建議您最好還是找個資歷和背景都很夠的老師來學會比較恰當。否則，身體沒練好，反倒先練出一身病(常見膝蓋受傷)。台北有位郭正勳老師是教授楊氏太極拳的，他的學、經歷都十分完整，提供您做參考，這是他的網站：http://taijiwenwutang.blogspot.com/

Answer 4

上上層的樓友，說話要客氣點喔，這樣一句話打翻一船人，希望您武術造詣也有這麼高深的功力時再來批評人！尊重別人也尊重自己吧！

Answer 5

哇.第一次看到這樣的情況.這板上有人批.真的很少見.每個人的意見都不太一樣.但是以裴少大大說的.回答之前要先去看一下.及自己懂的多嗎.不然也是白答.像夢遺大大之前問的.三三拳譜.我就答的不是很好.真是不好意思.因為我所找到的就只有這個.知道的也只有這樣.剛好有另一個大大.回答了.很詳細.才決定良好的解答.所以以我的方式是.要回答之前看自己有沒有能力回答.這是個人拙見.不好意思.

Answer 6

太極拳基本上多找幾個公園都看的見有人在練只是可能時間不一定你可以先從太極八法開始練習因為招式不在多在於精

Answer 7

太極拳武術派別很多，有老架子，有精簡版，有教育版，要看自身需要來選擇。
自修除了書要買外還要買VCD之類的影碟來邊看邊學較易上手，但要花銀子的哩；我們南部很多地方教太極拳都是免費的，只要早點起床到公園綠地、學校校園都找得到，建議你還是去找師傅學，自修只能模擬個樣子，練偏了也沒人幫你導正，越練越稀鬆，行家輕輕出手您就四腳朝天啦，沒啥路用的；要學就立即行動吧！
還有四十歲以上的人學「太極氣功十八式」純粹養生也不錯。

Answer 8

就跟我說的一樣 有人不看書上來瞎扯蛋 裁判法寫的一清二楚的東西他都不看 何必浪費手的力氣呢?

2006-03-12 10:18:23 補充：
很多人就是不懂東西在這邊亂說 叫他出來見面拿依據或者是當面示範動作也沒人敢出來...那種人根本不需要理他...可是不理他又誤人子弟 真是受不了還要浪費時間...裴少 我看你以後練校隊根本沒時間上來拯救大眾ㄌㄅ...呵呵...但是這版還是有很多人了解很多東西 但是有些人玩到研究生ㄌ 還是只會打嘴砲= =還被砲轟 哈哈 只能說 問問題ㄉ自己要慎選答案嚕...至於那ㄍ武術國術分布請楚ㄉ我只能說不看輸 布然就是沒拜師自己亂說 敢問那位大大師承呢?

2006-03-12 22:59:52 補充：
你沒讀過國立ㄉ??真悲哀 還是說家裡太有錢 哈哈~ yourlove請問你是跟哪位宗師學藝ㄚ?改天我去拜訪一下你老師跟他交流交流

Answer 9

幾乎沒看過裴少罵人
看來不下朱比特的新戰神誕生了

2006-03-21 10:49:49 補充：
話說你要嗆的人是讀私校的
張無忌你還真失敗 要罵人也瞄不準

Answer 10

yourlove 兄~
你會寫到 單腳平衡
這個訊息來自大陸競技的說法~
本身傳統太極沒有這種說法~

且~練習武術並沒有入門資格~
相反的~更忌諱自己擅自土法煉鋼~
亂練一氣~很容易與老師教導的課程衝突~
反而更容易事倍功半~

Jamson不知道住在哪?
好讓大家先有個頭緒好推薦給您~

另外~太極更不僅僅只有養生一途喔~^^~

2006-03-10 23:52:44 補充：
真的又跑出來一個[奇才] = =|||

單腳平衡 一詞~是大陸在近代編訂競技武術的名稱中才出現的名詞~
單腳平衡~在傳統說法稱作獨立式[或是各家不同的稱呼]~
因為在大陸競技項目上~
這種東西已經算是一種平衡項目依據~
而不是式...

你可知何謂雙重?何謂纏絲?
何謂按?何謂掤?

既然你說到單腳平衡~那大陸的競技太極又是哪家為主~參入哪家?

要求別人練基本在求師~
又可知當我們練太極時~基礎是啥?

摸都沒摸過~當你在質疑武術版面上那些沒沒無名者之前~
你的知識分享之前是否有想過?
評估過?認真的去思考過?

2006-03-11 13:01:31 補充：
挖哩勒~
最好雙重是雲手延伸...
天啊... = =|||
等等這篇一定要轉寄給練太極的朋友~

且~
丟一堆雜七雜八的東西不就是你?
雲手~推磨~又扯到太極尺...

出來只是更正你的說法而已~
因為你壓根啥都不會... = =

真的信了你的說法~
才會去套房...

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Jamson
三鶯地區我不清楚~
這幾天幫您問問看其他朋友~

若你願意~
我倒是先分享幾本~
評價非常高的太極拳書籍~
[是老師推薦的]
在您還沒有接觸到老師之前~
可以先從這幾本開始了解與認識~