胸罩的問題～〔女生回答〕

Question

請問一下：
１．女生的胸罩是要穿剛好緊貼胸部的還是要大一點的？
２．有鋼圈和沒鋼圈的哪一種好？
３．哪一種布料穿起來最舒服呢？
多謝你的回答唷～

Answer 1

由於妳正在剛開始發育，不宜穿太貼身\ 有鋼圈的胸罩內衣，以免影響妳的胸部正常發育，如果妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿胸罩 是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )戴胸罩會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維( 聚脂纖維　ｐｏｌｙａｍｉｄｅ)，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化， 長時間緊貼在乳房，可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤.. 等等。

雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸罩的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。 因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸罩內衣，否則會令乳房漸漸下垂。

另外，做運動時，胸部上下晃動本是很正常反應，如果不晃動反而不正常。假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害，跑步和跳動時好不舒服，有時還會覺得胸部有些痛，這可能是妳的胸圍的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸向下 所致。這樣就要穿著較貼身的胸圍 ( 運動型胸圍 )。因為根據美國一調查報告，很多女子沙灘排球員都會患乳房下垂，這可能她們長期做劇烈運動所引起的後遺症。

特別注意：
除了做運動外，不應該常常戴運動型胸圍，因會影響妳的胸部的發育。

雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論她的乳房大小， 睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。
如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
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有關如何決定妳的乳房大小， 請參考下列量度胸圍的方法，妳可解決妳的問題。
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可用一軟尺( 皮尺) 裸身來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（ 緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便可決定罩杯 的大小等級( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準， 不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。

罩杯( CUP )的等級一般都是 根據 日本 \ 歐美的主要胸罩生產商所定的標準，
上胸圍 和 下胸圍 相差：
7.5 cm ( 3 英吋 ) = AA 罩杯，
10 cm ( 4 英吋 ) = A 罩杯，
12.5 cm ( 5 英吋 ) = B 罩杯 ，
15 cm ( 6 英吋 ) = C 罩杯，
17.5 cm ( 7 英吋 ) = D 罩杯 ，
20cm ( 8 英吋 ) = E 罩杯
每一罩杯等級( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，
注意 ：1 吋 = 2.54 cm
決定胸罩內衣的尺寸 的方法有兩種：
﹝一﹞ 公制式 ------以 公分 ( CM) 做單位
下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸罩內衣的尺寸 ( SIZE )。
﹝二﹞ 英制式 -------以英吋做單位
上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 ( CUP SIZE) = 妳的胸罩內衣的呎吋 ( SIZE )。

款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸罩內衣，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸罩內衣，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸罩內衣是為乳房豐滿的女士們而設的， 因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。

溫 馨 提 示：
在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸罩內衣，但它們在同一尺碼下也有差異 ，購買胸罩內衣時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買， 以免浪費金錢。 因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸罩內衣是否合適， 不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸罩內衣。