關於舞蹈班甄試的問題

Question

我今年國二，對舞蹈有極大的熱情和興趣，我想去考舞蹈高中。想請問各位：
Ｑ１：考試過程的流程大致上是如何？（從來沒考過，想了解一下︿︿）
Ｑ２：我聽說即興創作很重要，請問哪裡有專門教授即興的教室
Ｑ３：我起步比較晚，我從小六才開始學，基礎很差，我知道舞藝不錯，請問舞藝的老師，哪些比較注重基礎訓練？（趁考試前去惡補一下）
Ｑ４：考舞蹈班是否也會看身材呢？我很容易胖，而且是胖在大腿（＞＜），請問有哪些方法，或是食譜，可以比較有效的讓大腿變瘦（不用快速，我還有一年，但要有效又健康）
Ｑ５：我的胯很硬（髖關節開展度不佳），曾經聽別人說那是天生的，壓不開，是真的嗎？？有沒有辦法可以讓它變開？

　　　我的問題好像很多......但對我來說很重要，懇請有經驗的大大們幫我解答，感激不盡 ^ ^

Answer 1

Ｑ１：首先會考學科~術科(芭蕾/民族/現代必考~~即興不一定會考要看簡章才知道)考術科時會有人帶動作
芭蕾考把杆/中間動作/流動等基本動作//
現代派別很多所以建議多接觸不同的老師來學習才不會反應不及//
民族除基本武功及身韻外通常還會有一段小組合要記清楚.
Ｑ２：即興很重要但很少人教~它考的是你的身體臨場的反應,所以考試時千萬不要把動作作的太難,基本上順著考題好好發揮不要發呆就好.
Ｑ３：莊媛婷/時雅玲不錯 附近還有一加歐淑珍也很好教的很仔細(芭蕾/民族都不錯)
Ｑ４：考舞蹈班一定會看身材,胖在大腿可能是練舞沒放鬆,加上動作上有你不知蹈的毛病所造成,正確的訓練才能訓練出優美的線條，達到完美的體型，腿不僅不會變粗，相反會變得勻稱、修長，腿型優美者大多經過很好的訓練。
大腿變瘦可藉著滾動臀部 , 使大腿外側拍打地面 , 可使大腿苗條。跳芭蕾的人會因跳芭蕾的姿勢不良造成大腿粗大 , 所謂大象腿。

1. 坐下來 , 兩手撐住地板 . 然後上半身彎曲略成弓形 . 再將膝蓋彎曲 , 盡量向胸部拉近。

2. 兩腳同時向右傾倒 . 當右腳碰到地面時 , 再回復正面。

3. 改向左邊傾倒 , 重覆上述的動作。最少左右各二十次 , 最多五十次。

注意：上半身不可後仰 , 盡量地使雙腳輕鬆地左右傾眥 . 雙腳不能脫離上半身 , 放鬆肩部的力量 , 不要緊張

http://hk.geocities.com/dancemariahk/legfit.htm去參考看看
Ｑ５：髖關節開展度不佳是天生的,但可以靠肌肉的延展來輔助
http://www.geocities.com/watwaiyin/intro.htm有許多問題可在這找到答案喔

Answer 2

別緊張,若有意想從中得知更多訊息,歡迎來訊:

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