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馬步練好的好處???
是否大部分中國武術都要馬不穩呢???
基本步法還有哪些呢???

2006-02-05 06:56:32 · 7 個解答 · 發問者 Corey 2 in 運動 武術

7 個解答

馬步蹲得穩
非單指腿力好
而是指"腰馬合一"

行拳時上下相隨
對打時重心懂得掌握
移動才能快且穩
扭抱時也比較不容易被輕易起重而摔跌

馬步紮得穩
應當不是電影中那般敵人踢來
我馬步不變硬接
敵人踢來要不閃,要不擋
沒有擺好基本步讓人踢的道理

針對套路,基本步法有..
馬步,弓步,仆步,三七步,四六步,不丁不八步,玉環步,獨立步
所謂蹲得好,未必指蹲得久
而是重心掌握得好,姿勢熟練
雖是靜式,也看得出其協調性
當然也不能連一分鐘也蹲不得

以對打而言
常用為實戰步-三七,四六,或不丁不八
其他動作則掌握要求重點而變化
莫可照本宣科來練習
久了就知道囉

2006-02-05 22:29:11 · answer #1 · answered by Stephen 6 · 0 0

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