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請告訴我一些網球的基本打法與姿勢,如果有圖更好

還有球一定要碰到地上彈起來才能打嗎

2006-02-03 14:54:26 · 13 個解答 · 發問者 ? 2 in 運動 網球

13 個解答

網球的最基本打法應該是先從球感練起,先上拍球和下拍球,體會擊球的觸感和擊中球拍中心(甜區)的感覺和球拍的彈性,等熟悉球和球拍後才開始去擊牆練習球感,為何要先練習球感,因為如果根本不曉得網球姿勢,自己是很難學會網球姿勢,所以才要先擊牆建立球感,建立球感目的不是要自己很累,而是要讓自己輕鬆擊到球,因此剛開始要放輕鬆,先從近處小動作觸球,手臂放軟(像海綿)僅利用球拍甜區的力量將球彈回去,因此球拍根本不用握很緊,慢慢練習隨著球彈跳的節奏藉力連續擊球,並且學會控制拍面和擊球方向和擊球力道,短距離擊球熟練後,再慢慢將距離拉遠練習,距離樂遠擊球力道也要慢慢加大,由近而遠,由遠而近,反覆練習,這樣就會慢慢具備網球的球感和協調性及距離感,知道何時該大力?何時該小力擊球,就不會隨時球拍握很緊,讓身體變得很僵硬.唯有身體放輕鬆就是學網球最重要的訣竅.
讓自己先輕鬆能打到球,再來學姿勢就容易多了,網球最基本方式叫抽球(分正拍和反拍),要學基本抽球姿勢可以看網球書'網球影片'找網球教練學,選擇任何一種最符合自己需要的方式去學網球.去找網球教練當然是最快的,因為本身已具備球感,再來找教練學就快多了,因為大部份的網球初學者找教練學,剛開始有太多時間是花在球感上,沒球感要同時學擊球和姿勢是很難的,這也是很多人找教練學,但還是很慢的最大原因.記住球感自己練,姿勢教給專業教練,找教練最重要目的是學會網球漂亮姿勢,而不是練球感,基本球感回家自己練,這是我一直給我學生的網球學習觀念.花錢找教練學會漂亮姿勢優先,但很多人忘了,有時教練也忘了,例如:假如上了幾堂網球課,還是不太打到球,但揮拍姿勢卻非常漂亮和正確,那這個教練還算是有盡責,因為讓學生花錢學到最重要的部分,沒球感可以以後自己慢慢練,至少有藉口不常打球,但看得出有教練教過;而球感再好,但姿勢不好看'不正確是沒有人會想欣賞的,覺得是自己土法亂打的.
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最後的問題回答:比賽除接發球需等球落地彈一下才能打(兩下算自己失分),接發球完後,就可以自由空中擊球或等球彈地一下再擊球(彈兩下一樣算失分).

2006-02-04 20:16:24 補充:
現在的小孩真可憐,才小六就沒時間學網球,緊張升國中的壓力.教改越改越糟,上帝啊!救救臺灣的小孩吧!

2006-02-03 19:13:49 · answer #1 · answered by ? 3 · 0 0

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2015-03-07 16:44:34 · answer #2 · answered by ? 1 · 0 0

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2015-02-05 03:41:26 · answer #3 · answered by 小林 1 · 0 0

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2014-12-28 13:30:34 · answer #4 · answered by barbara 1 · 0 0

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2014-11-26 07:02:23 · answer #5 · answered by ? 1 · 0 0

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2014-09-25 20:02:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 0 0

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2014-09-02 21:56:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0 0

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2014-06-27 22:43:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0 0

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2014-01-28 10:48:47 · answer #9 · answered by Anonymous · 0 0

hahaha indeed
too bad

2006-02-06 22:18:36 · answer #10 · answered by 漂泊異鄉人 7 · 0 0

網球比桌球羽球或其他球類難,因為網球可在空中或落地一次打,桌球一定要落地,羽球一定要在空中,所以網球比較難,至於基本打法沒圖很難講自己去抓圖吧!

2006-02-03 18:32:35 · answer #11 · answered by ? 1 · 0 0

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