我身高160公分左右 體重65公斤 這樣滿重ㄉ 正常來說 應該浮力很大才對 但是當我要漂浮時 我ㄉ身體都會自動沉下ㄑ 很奇怪 要原地打水時 都應不能漂浮 導致我很傷腦筋 請大家教教我怎麼做
2006-01-29 14:24:28 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 運動 ➔ 游泳與潛水
以人體和水的浮力比來說，差不多都是一比一，所以～人在放鬆、輕鬆的狀態下應該都可以浮在水面，那為何很多人都無法浮在水面呢？？一、緊張：一般的初學者在水裡，因為是陌生的環境，且在水中重心也是浮動的，因此，要熟悉這一個環境需要時間及經驗，因此因為緊張會陳入水中式正常的。 二、您應該是男生吧：一般來說～由於生理構造脂肪多寡與分佈的不同，女生比男生還要容易浮出水面，所以，通常女生都容易浮在水面喔。但是也同時意味著男生的肌力較強，可以利用力氣來彌補這一方面的不足，所以～男生如果平時有從事其他運動或是長的較壯，在水裡浮不起來是正常的，不用太在意。游泳教學教了二、三十年，也曾遇過許多種奇奇怪怪的學員，曾教過一個男生～超壯～教他水母漂時每每立即的沈入水底，他還會用腳在池底一跳一跳的，就好像海馬一樣，永遠無法浮在水面，後來才知道他是淡大足球隊。你會沈下去這應該是最大的問題。三、浮在水面上也有一定的方法及技巧：姿勢是否正確？方式是否用對？這都是關鍵，光靠放鬆身體是沒有用的﹍﹍那麼～要如何克服無法漂浮在水面的問題呢？？一、吸氣要飽滿：肺裡有空氣就好像是一個氣囊，可以幫助你浮在水面二、身體要放鬆：身體僵硬，當然會沈入水中，不要緊張是一個重要的因素。三、正確的漂浮法：請遵照教練指導的方式來練習，其中包含了：（原地）、水母漂浮法、抱著浮板練習飄浮法﹍正、反面（加速度）、蹬地漂浮拿扶板凳牆漂浮、徒手單腳蹬牆漂浮、徒手雙腳蹬牆漂浮、四、如果是上述問題二，男生～又是很強壯的男生那～就是利用划水、打水的速度來彌補難生因為肌肉組織太好而無法浮在水面的問題，因為人的腿部無氣腔、器官等等，所以～如果是無速度的狀態下伸展不動又加上肌肉組織太好的結果就是會沈下水中，腳的打水的不但是要身體可以前進，同時也包含有讓腿部及身體浮在水面的作用，
2006-02-02 03:39:59 · answer #1 · answered by 龍王爺 5 · 0⤊ 0⤋
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2013-11-22 11:06:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
全身放鬆..想說你躺在床上睡覺
他然後眼睛張開..
自然身體就會浮起來的..
也要多多練習
2006-02-11 09:00:15 · answer #3 · answered by Alex 3 · 0⤊ 0⤋
無法漂浮的原因主要來自肌肉過份緊張。
解決的方法:
使用浮具輔助，先學會打水與熟悉水性後，可以改善。
學習漂浮:請到以下網址參照說明http://groups.msn.com/swimfly/page72.msnw
練習蹬牆漂浮，身體有前進的動力，就不容易下沈。
2006-02-05 07:21:13 · answer #4 · answered by 阿達闢大師 7 · 0⤊ 0⤋
如果是要學漂浮代表你因該是初學者漂浮的重點在於吸氣入胸然後全身放輕鬆就可以了妳飄不起來就是因為你沒有確實放鬆要不怕水以自然的心態放鬆即可
2006-02-04 11:58:10 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
我覺得要吸氣多一點
大家不是說:氣球裡有很多空氣
我教練再教我的時候
都說要吸多一點氣才浮起來
加油!!!!!!!!!!!
2006-01-30 21:10:26 補充：
也要放鬆點喔!我以你為榮~~
2006-01-30 16:08:36 · answer #6 · answered by 怡靜 2 · 0⤊ 0⤋
身體越重並不代表浮力越大喔,
因為體重重有可能是你的身體密度比較高,
所以才會不容易浮起來,
所以下次試著讓身體放輕鬆點,
也許你游的方法有問題,沒看到不知道...
此外要多練習是真的拉,
游泳這種事是需要經驗累積的運動.
2006-01-29 20:19:30 · answer #7 · answered by XUN 3 · 0⤊ 0⤋