我從小到大很少當過股長和小老師
當小老師,不敢對大家宣布事情,我很怕面對大家講話
現在高二選了新股長,我被選上當學藝,要負責教室佈置那些..
本來我沒有要當的,本來被老師選上當學藝的同學私下說要跟我交換,老師也同意了
這也是我希望給自己的一個磨練.畢竟高三如果參加推徵要準備備審資料..
我也想訓練自己可以敢在大家面前說話,
我對不認識的人敢完全說話,可是對全班卻不敢..我覺得自己好奇怪..在班上也不是很受歡迎,就是很普通,讓人感覺很平凡的存在..我也覺得在班上沒有可以一起出去玩的好朋友.只有偶爾寒喧兩句..會一起吃午餐的同學
而且我會詞窮..不知道該回應些什麼呢..
最近剛當上股長..都還沒要做什麼事情.因為還沒開學..但是我整天心情都好緊張..
我很怕做不起..很怕不敢對大家宣布一些事情..
我還考慮了好多..如果上課時突然有別班的同學找學藝要宣布事情..
那我會不會不敢跟大家宣布事情..我也怕忘東忘西錯過了一些重要的事情
我真的好緊張...只有剛睡醒的時候,腦筋還不清醒的時候才不會緊張..怎麼會這樣啊..上次被抽到當主席..我緊張了好幾個禮拜..
這樣我上課會不專心耶..我好痛苦喔><
那我是不是可以買點鎮定劑(還是鎮靜劑?)來吃呀?
我真的好想改善這樣的自己..不然我就不會答應當學藝了阿阿!!!!真的很困擾!!
2006-01-24 13:52:37 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 社會科學 ➔ 心理學
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2014-08-10 22:15:21 · answer #1 · answered by TLQRNFNUBZAA 1 · 0⤊ 0⤋
野豬力量 注入
2006-03-04 16:59:32 · answer #2 · answered by 飯粒 2 · 0⤊ 0⤋
別擔心啦！你可能只是對自己比較沒有信心而已，也或許你的責任感較重，擔心會做不好，我以前也是跟你一樣。在當班代時，剛開始一直都不太敢在全班面前宣佈事情，有時候當跟學弟妹一起修課時，還要在快要破百的人面前說話，但我後來只要想著要把想傳達的事情交代清楚，也就是盡量不要有負面的想法，慢慢的就敢在大家面前說話了，這種方式你也是可以試試看喔！
2006-01-28 12:35:48 · answer #3 · answered by 社福達人 6 · 0⤊ 0⤋
簡單的講..你是屬於内向的人要改變這樣的你.你必須靠自己踏出第一步..說起來簡單..但是其實做起來很困難..就當作演講吧...常常面對鏡子説話..大聲的說出自己要說的東西找一小群的朋友..大概10幾個..一起討論,説話當然,如果可以..你必須說些可以吸引人的話..如笑話..讓他們的目光注視你..藉由這樣的訓練慢慢養成被注視的習慣...久了就習慣了當然,這些都要靠你自己我說得再多..也沒辦法做什麽,因爲我不認識你..沒辦法強迫你..
2006-01-25 07:00:20 · answer #4 · answered by gogoyoyo616 7 · 0⤊ 0⤋
恩...我覺得妳可以先從增進班上同學的友誼開始做起
沒事可以多找些話題融入他們
因為朋友越熟 可以降彽陌生感
在眾人面前講話的時候
盡量不要老想著台下是誰 自己表現的怎麼樣
你要把注意力放在你要講ㄉ事情上
可以試著把台下ㄉ人當成模型
眼光視著焦點放在前方布告欄或遠方 (不要看台下人的臉)
有機會練習就要把握
反正你就抱著惑出去的心理走上台
被笑也不要覺得丟臉 就當作是逗大家開心嗎
最重要ㄉ就是...."不要想太多"
其實有時很多擔心都是多餘ㄉ啦~!!
2006-01-24 15:00:58 · answer #5 · answered by 紋伶 2 · 0⤊ 0⤋