如何練好撞球的球技啊

Question

小弟我最近迷上了打撞球,想請教各位老手,有沒有什麼辦法可以練起來進步快一點呢?或者哪裡有在開這種的課程呢?或者錄影帶教學,書呢?

Answer 1

一. 學撞球, 要從基本動作開始...以下是教學時使用的教材, 提供給你做參考 :
＊. 花式撞球 基本動作要領 ＊
*第一項( 架竿 )
1. 培養正確架竿和守備姿勢, 手臂自然伸長而分僵直, 如此能助你目標球之鎖定.
2. 經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置, 力求能夠放鬆, 紮實, 而穩定, 其對出竿之準確性有絕對影響.
3. 不要僅用指尖握竿, 更不可使用手腕力量緊握球竿, 輕提球竿方式最正確.
4. 姆球與目標球接近時, 應縮短架竿距離, 而握竿位置也需適度配合前移, 反之 則向後移 .
*第二項( 瞄準 )
1. 持竿的水平角度越小, 撞擊的準度越精確 .
2. 握竿的肩膀線 ( 中心線 )要對準目標球的方向, 肩膀點在雙腳重心點正上方 .
3. 保持下巴中心點 在球竿的正上方, 與 鼻尖, 眉心, 成一直 線 .
4. 出竿前, 3~5 次的是竿即可, 超過 容易失去節奏感, 反而給自己增加不必要的壓力 .
*第三項( 擺動 )
1. 運用球竿出竿擺動的速度, 來加強姆球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞擊的力量 .
2. 小臂自然下垂, 輕提球竿, 前後來回擺動, 力求節奏平穩順暢, 盡量維持不變的速度 .
3. 回竿速度 ( 出竿前 最後一次抽回的動作 ), 盡量降至緩慢, 全神貫注, 身體不動如山, 一擊而出, 此為準度之決定 .
*第四項( 出擊 )
1. 將打擊要求的很柔軟, 可以避免球竿反彈所造成的偏斜 .
2. 出竿前全神貫注於架竿點, 與姆球之撞擊點 之精確位置, 出竿時 將注意力轉移 集中於目標球 .
3. 出竿前察覺試瞄不完整而有懷疑時, 不可勉強出竿, 應站起來 重新調整基本姿勢 .
*第五項( 延伸 )
1. 出擊後, 動作順勢而下, 一氣呵成, 確實完成出竿動作 .
2. 擊球後, 暫時保持原來姿勢, 不要立即站起來, 務求達到完整節奏感 及 延伸的動作 .
3. 球竿前截揚起, 或是左右偏斜, 以及 身體各部的晃動, 均會造成準度的失誤.
*第六項( 姿勢 )
1. 要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要, 它可以抵銷球竿撞擊時所產生的反彈, 與 振動, 熟練 頭 , 手 , 腳 , 和 身體各部的正確位置 .
2. 固定標準姿勢, 其感覺輕鬆自然 又很舒適 就對了, 無須刻意去模仿他人, 除非其姿勢 確實 很適合你 .
*第七項( 下塞 )
1. 盡量不要使用下塞球, 因為它比你想像中 更難控制, 多利用中線上的竿點, 配合球型, 與角度, 走出你要的路線 .
2. 下塞時, 切忌使用身體的力量, 也就是所謂 身體下塞 的壞習慣, 它是缺乏信心的訊號, 更是造成延伸不直的致命傷 .
3. 切薄球時, 盡量使用下低竿, 可以減少姆球撞擊子球時, 所產生不必要的摩擦力 ( 目標球 明顯 不正常的旋轉 ) .
*第八項( 超越 )
1. 練球的目的, 在於提升自己本身的實力水準, 而非僅以打敗對手為榮 .
2. 盡量找球季比自己好的球伴切磋, 並互相研究, 比較能夠有所吸收和助益 .
3. 以求藝之心態為出發點, 拋棄輸贏, 而著重於球賽中的理解和分析, 如此更有助於改善和提升 .
4. 固定的練習, 經常性的比賽, 可學習到更多面的觀念與技巧, 並增加自己的穩定性及抗壓力, 是成為高手的必經途徑 .
二. (課表)學習撞球的流程 :
1. 撞球原理及規則- 熟悉球體力學與碰撞的原理, 可以更方便以後的學習.
2. 基本動作練習- 啤酒瓶( 可以用"疊巧克"的方法替代 ), 打顆星, 利用球台上的直線練習...還有 右手的 吊手臂練習(僅用小臂擺盪)
3. 擊球練習- 假想球打法(又稱:影子打法)?( 就是 想像有一顆球A, 緊貼在你的目標球B, 而 A.B. 2顆球的中心點, 與延伸的直線, 通過你想要進的袋口, ( 假想的"鐵球" ), 然後姆球的瞄準點, 便是 假想球 A 的中心點. ) 那麼, 不管你姆球的位置在哪裡, 只要將姆球打到影子球 A 的 位置, 目標球 B 便會朝向預定的方向前進 ( 落袋 ) .
4. 基本竿法-定竿,推竿,拉竿,下塞
5. 顆星- 母球(子球)與顆星
6. 灌球與解球
7. 多顆星概念及運用
8. 特殊竿法-跳球,馬瑟球,煞車球.
( 以上教材 由國家級教練 李炎明 先生提供 )
*學好正確的基本姿勢, 對以後學習的竿法, 球路, 都有正面的幫助.
**此外, 循序漸進的步驟學習, 可以使基礎更紮實.
***更多關於撞球的知識 : http://www.cue.bz/

Answer 2

*以下資料參考看看*把撞球分為三種要素 - 準度、觀念、杆法1. 準度準度考驗著你的基本動作，不管什麼運動都應該從基本動作開始學習，也就是說你的架杆姿勢、出杆動作有一定的穩定性，這樣子... 準度絕對OK啦。2. 觀念作球、解球以及顆星觀念都相當重要，這個部分可能要多體驗一下「嘗試錯誤法」，也就是在錯誤中學習著如何作球、解球。當然也要多看電視上轉撥的重球比賽，球評的解說都相當清楚。3. 杆法我認為這個部分比較進階一點，這跟球桌、球杆，甚至天氣狀況都有點關係，所以有時候到一家陌生的撞球間時，首先就是要先熟悉一下現場的環境，看看球會不會跑，了解今天出杆的力道。然而，杆法大至上分為拉杆、推杆、定杆、頓杆、煞車球，當然還可以配合下"ㄙㄞˋ"，頓杆也可以分為頓拉、頓推。技巧:先把球桿立著，把手移到與心臟同高，這個時候你握的地方與地面接觸的距離，就是你出桿打球的時候，桿頭到你握球桿的距離了。所以不是隨便抓距離的喔！是有根據滴！1.岀桿手：慣用手的上臂與肩膀的關節固定不動，運用下臂和上臂的關節做前後擺動，使球桿很順暢的送出。這是最基本的，一開始球桿的桿頭要瞄準母球的正中間，力道適中。2.架桿手：所有手指最好平均分開固定，手掌與手腕的關節處也要與球桌固定好；一開始可以學著用大拇指壓在時指的上面的方式架桿會比較輕鬆。3.上半身：身體要壓低下顎抬高，會使得瞄球的那條隱形線變的比較短。4.眼：桿頭、母球、目標球要三點成一直線，有打過靶的應該了解。5.腳：雙腳打開的距離差不多跟肩膀同寬，岀桿前後腳都不要晃動。其他要注意的就是：球桿要挑直的、球桿不要太細、球桿要光滑(可用砂紙磨滑或戴手套)、每次打球前都要磨巧克、初學著出桿不要太用力....等建議撞球時，找幾個實力相當的球友一起打撞球(我是打休閒的啦)，這樣才能一起進步，因為找一個比你強的，可能出杆機會少且會喪失信心；找實力比你差的，撞起來也不會太認真。偶而還可以找路人一起來場雙打、單打，這樣才能訓練抗壓性喔。 也可參考:http://www.smartcue.com.tw/hit/hit.htm

Answer 3

＊首先從基本姿勢開始就像練功夫也是從紮馬開始一樣~馬步紮的好~進步就快相同的~基本姿勢不正確~就算你的基本準度跟基本觀念都有了~進階的打法一定會遇到瓶頸....找位好的教練~或是網路上也有很多深藏不露的球友~先將個人的基本姿勢"刁"好~!＊接下來就是從直球的推。定。拉杆練起我以前曾經向教我球的教練抗議~我一口氣都可以吃完一盤球了...怎麼還要我練這個...>"<教練冷冷的丟給我一句..."給你300顆直球~你每一顆都保證能推的出去.定的住.拉的回來嗎...?可以的話~再來跟我爭吧..."雖然聽了很幹...但這是事實...所以有空還是要乖乖的練直球...＊然後就是對打了對打的對手是情況而定~不見得越強越好~但是隨著你的實力增強~對手勢必實力也要越強才好不過...如果你跟我一樣有那種"被高手電會很爽"的怪癖...也可以找些實力深不可測的對手...這種高手在網路的各撞球論壇裡也蠻多地...順便可以請他們指導一下＊多看比賽~多聽球評的講解是一定要作的功課從講解中學到的新觀念一定要記得活用~有些人明明知道哪些球要怎麼打~但在實戰中~卻礙於對自己的準度或是杆法不夠信心而選擇原有的打法這樣謹慎並不是不好~不過卻會阻礙個人作球觀念或球技的進步＊有空可以多參加比賽~吸取經驗~增加穩定度增加對打的穩定度(我們通常稱為"練心臟")的方法很多與高手對打~參加比賽~或是小賭一下(如追分~打牌子~或是對插)當然~小賭怡興~大賭就不好囉....我會建議你有空多參加比賽~坊間舉辦的區域性小比賽很多~報名費從100~500不等~並不是很大的數目況且~~比賽時因為緊張的氣氛~通常各選手們的實力都會受到影響~並不能完全發揮...在這種情況下~相對的也可以訓練個人面對壓力時的抗壓性~暨而提高打球時的穩定度而且~可以認識很多球友~增加切磋的機會＊任何運動都是一樣的~撞球也不例外~勤練是最重要的加油~!! 期待你成為明日之星哦~~