有甚麼方法讓讀書時很專心?

Question

有甚麼方法讓讀書時很專心?
我這個人很容易不專心.
讀書時都安靜不下.
常受電視.見腦.漫畫.的吸引.
如果坐在書桌前也一直畫畫...
要怎麼辦..?

Answer 1

讀書效率的三要素(一) 預習：真正的預習應該作到以下兩點：(1) 看過課本之後，盡可能將有關的資料事先查清楚， (2) 過到不清楚的部分做個記號，聽課的時候特別留意。 (二) 聽課聽課時，學生應當在心裡多問幾個為什麼，這樣聽起來就有了主動，這堂課才上得有意義，有價值。如前所述，預習時就要對看不懂的地方作記號，上課時抱著「聽聽老師如何解釋」的期待心理，這樣就會對老師將要上的課程內容產生莫大的樂趣。等老師講過之後，仍然不明白就要趕趕快發問了(三) 複習 (1) 利用生活中的零散時間複習當天所學的主要內容，比如在搭車的時候.吃飯的時間，複習單字…等。(2) 練習與當天所學分容有關的各種應用問題。(3) 利用週末或星期假日，把一週所學的內容和要點做一番總回顧，將其記憶；重要的問題，要反覆練習直到熟練為止。(4) 偶爾複習以前學過的內容，把忘掉的部分重新記憶。國文：廣泛閱讀文章英文：多背單字，多讀文章文法要懂，多練習翻譯自然：只要會基本的公式及基礎觀念多做練習社會：把重大的歷史事件記熟，多注意時事數學：基本公式一定要會，平時多做練習，多畫圖，把題目要求的條件畫成圖最重要的是考試時，先挑自己會做的，不要一題一題做.會做的做完了，如果還有時間，就多檢察幾遍.如果真的還有時間，在來做其它不會的題目.這些不會的題目，只要能算出答案來就好了，不要想要用什麼公式算讀書貴能專注並實踐之： （一）排除外擾刺激： 　　 1.改變讀書環境，使自己不與外擾刺激接觸，如到圖書館去。　　 2.簡化隨身攜帶東西，除書本文具必需物外，不帶其他分心物。　　 3.在家自修，務使自己房間保持單純，桌面少擺陳設。（二）單一時間內只做一件事：第一件做完再做第二件，可免牽東掛西不能專心。（三）多重感官並用：讀書時只用眼心二到，使人疲倦，加上手到有助於心智思考。手到之法有二，一是重點畫線，二是隨時筆記。（四）善用「心向作用」原理：心向作用是指個人已有心理準備，易對環境中的刺激特別注意。運用心向作用可採「於不疑處有疑」的辦法，有疑問自然隨時在書中求答案；另外，讀書之前先有目的，再依此於書中尋查所需資料，自然容易保持注意。

Answer 2

如果你是在讀書時、上課時、無時無刻都會從這裡想到那裡，豪無頭緒的亂想一通，小學時候做功課都要寫到三更半夜的。
建議你：
1.每次讀書的時間只要15分鐘。（設定鬧鐘）
2.每次讀書前告訴自己，只有15分鐘，一定要集中心力，全力讀書。
3.時間到，一定要休息至少10分鐘。
4.如果你發覺這15分鐘，你沒有分心過，請你獎勵自己一下。什麼獎品都可以，就是一定要獎勵就對了。
5.當這樣的15分鐘沒問題時，可以把時間拉至20分鐘。（請勿太貪心，慢慢來）

也可以這樣子做 ~以下是讀書好方法~
1.在清晨花一、二十分鐘的時間做複習，功效最好。
2.讀書計畫的訂定，每種以四十分鐘為單位。
3.分科分段讀書比分科不分段效果大。亦即「一天十頁」比「一個月讀一次，一次三百頁」效果大。
4.考試後的複習可以提高效率。
5.休息時不要超過十分鐘以上。休息時暫時離座。
6.把每次考試成績記在統計表上，劃下曲線，隨時知道自己的課業情況。
7.在教科書或參考書上記下要點。
8.朗誦可以幫助記憶。
9.成績不好，要訓練自己的「閱讀速度」。
10.不要太重視考試分數，但要重視考後的反省與改正。
11.不想讀時。請強迫自己面對書桌十分鐘。好好靜下心來，讀吧！
12.想想那些本來很差，後來成為偉大的人（像愛迪生）來勉勵自己。

Answer 3

剛開始時
可以去圖書館看書
因為大家都在看書
妳也不好意思不看
或是找朋友or同學一起
互相監督勉勵
維持很久以後就養成習慣了
這樣就算在家裡也能專心看書