頭皮屑的問題＞＜

Question

我本身沒有頭皮屑的問題只是怎奇怪，現在只要洗完洗髮精頭髮吹乾之後‥頭皮屑又一堆怎會這樣呢＞＜好怪喔！我有想過‥會不會是我太常洗頭髮的問題＝口＝＂（天天洗‥）有沒有方法可以改善，頭皮屑的問題。有的話希望是親身的資料，而不是網路的＞＜

Answer 1

如果你想找洗頭皮屑的洗髮精
我可以介紹你幾款
1.施巴..這一款洗髮精很棒
一般抗屑洗精都會含有矽靈或是低度至中度過敏源的界面活性劑
我是說大部分喔..不是所有
但這一個不含矽靈
而且界面活性劑是高安全性的
你可以試試看
站前星光有賣..200ML好像是250左右..有點忘了
2.賽斯黛瑪脂漏洗髮精
這個要到藥裝店才有賣
這個是由很多皮膚科醫生一起研發的
但是
他含有很低量的矽靈..唯一的缺點..很貴喔200ML要900
以上2個我都用過
都還不錯
但這2個都針對油性的脂漏皮膚炎頭皮屑喔

我也長期受到頭皮屑的影響
記得常換洗髮精
有頭皮屑時
連續洗6個星期的抗屑...一星期2-3次
頭皮屑比較好記得停下來喔
不然會依賴
以後會沒用
....
市面上看到其他很多有去屑功能的洗髮精
像 海.... 飛.等等
有一些是功效2合1的
要特別注意
含有矽靈
洗久會掉髮
我洗了6年
頭皮一直長豆豆
後來改洗人山立舒
卻造成有抗藥性...豆豆也是冒拉
這幾瓶都不能天天洗
最好一星期洗2次就好
......
告訴你一些頭皮屑的知識
當頭髮受到飲食,過度的化學刺激,年齡,還有環境清潔度等影響時,
很容易就產生病變,而最常見的就是在季節變換的時候,產生的頭皮屑.

頭皮屑從何而來? 一是頭皮經細胞分裂後老化的角質剝落
另一個是頭皮皮脂的分解氧化物

每個人頭皮的皮脂性質不同 一般而言分成 乾性與油性
油性頭皮的人應該選擇具收斂性物質與維他命B6和抗皮脂漏物質的清潔用品
乾性頭皮的人應該選擇具有維他命A D 等油性成分的洗髮精或護髮素

體內赫爾蒙失調 自律神經失調產生精神緊張 還有吃太油太甜太鹹
都會增加頭皮屑
外在因素例如使用產品不適當 化學物質刺激 過度清洗 頭皮不潔都會增加頭皮屑
頭皮屑異常脫落時 請注意您是否得了 脂漏性皮膚症
乾性 脂漏性溼疹症::常發生於秋天至冬天的氣候變化 感覺頭皮乾燥緊繃
頭髮沒有光澤 容易蓬鬆 千萬不要因此而增加洗髮的次數
使得頭皮接觸化學物質而更惡化
油性 脂漏性溼疹症::常發生於春夏之際 感覺頭髮油膩 就算剛洗完頭髮
馬上也能覺得油膩洗不乾淨 這種症狀的人大多都有頭皮
多汗的現象 頭髮有光澤卻黏膩

要如何治療頭皮屑:
注重飲食與生活習慣 避免吃刺激性的東西 注意睡眠 保持精神愉快
這些老生常談卻是保養的基礎 並且多攝取
各礦物質與維他命A B2 B6等 幫助表皮組織的新陳代謝

注重洗髮 選擇適合自己的髮性的洗髮精很重要 但盡量避免多效合一的產品
因為過多的化學物質 會引起頭皮其他的反應與過多的負擔
選擇質地溫和較天然的清潔用品比較能保護頭皮

頭皮的殺菌 清潔頭皮的環境 使得細菌無法滋生繁殖 就能避免
頭皮皮脂分解時由細菌造成的生成物 你所熟悉的去頭皮屑洗髮精
就是這個道理 但是由於很多這類洗髮精具有藥效
最好遵照說明指示使用 不可長期使用 以免產生抗藥性
保養頭皮 漂亮的頭髮 頭皮是根源 如果頭皮有問題 您再漂亮的頭髮
很容易因為病變而脫落 所以定期保養頭皮很重要
可以使用蒸氣 或 熱烘 使頭皮毛孔擴張 促進汗與皮脂累積物排出
並可降低皮脂黏度

........
最後提醒你
洗頭髮千萬不要抓
請用指腹按摩

Answer 2

我也有相同的經驗，頭髮雖然天天洗，但是頭皮屑也是一堆。這樣的情形在夏天會改善，不過到了惱人的冬天，頭皮屑卻是很多。
因為我的頭皮屬於油性，又較容易出汗。也就是如此讓皮屑芽孢菌有了好環境生長。提供我 " 抗屑 "方式給您做參考 :
1. 慎選洗髮精。需要使用適合自己的洗髮精，不用太刺激性的，以草本清涼的為考量。
2. 搭配 " 仁山利舒 " 抗頭皮屑洗髮精來使用，我都是用 抗菌配方 2 % 的，效果很好。
3. 少吃ㄧ些刺激性的食物，例如 : 麻辣、太酸、太鹹 的食物。
4. 生活作息要正常，千萬不要熬夜。