蛙泳學習步驟與動作技巧要領
課本寫的太複雜了
2006-01-15 06:45:55 · 2 個解答 · 發問者 The FisH 2 in 運動 ➔ 游泳與潛水
嗯，有同感。
基本動作還是按課本或教練講的吧。
不過有一些大陸的順口溜不錯，提供作參考:(熟記口訣，對游沒有幫助)
一、蛙式要先練腿
蛙泳腿的順口溜：邊收邊分慢收腿；向外翻腳對準水，用力向後蹬夾水，併攏伸直飄一會兒
二、接著練手
推開窗戶，拉開窗簾，抬頭看月亮
三、手腳配合
划手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，並攏伸直漂一會兒
2006-01-17 12:44:17 補充：
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2006-01-15 17:06:12 · answer #1 · answered by 阿達闢大師 7 · 0⤊ 0⤋
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2012-10-29 20:05:33 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋